CHAPTER 1 圆融处事，让自己只有朋友没有敌人 4
面对好人学习精华，面对小人处之泰然 4
隐藏锋芒，不让小人摸清底线 4
保持若即若离，不用拒小人千里之外 6
以柔制胜，巧妙转化小人恶势力 7
说话有技巧，不得罪人更赢得友谊 10
讲话懂得分寸，才不会害人害己 10
不要随意打断别人的话 12
礼多人不怪，真诚问候拉近彼此距离 14
社交场合别当含羞草，当朵耀眼不带刺的玫瑰 16
多参加社交活动，找机会认识新朋友 16
把握机会，合理运用人脉关系 18
朋友不嫌多，持续扩展自己的交际网络 19
做人不自大，懂得“谦逊”才能闪闪惹人爱 22
谦逊待人，展现非凡气度 22
谦逊展现你的智慧与气度 24
谦逊是不卑不亢，并非妄自菲薄 26
结交真正的“好朋友”，而不只“好多朋友” 28
结交益友，让你一生都受用 28
距离才有美感，别总和好友腻在一起 30
学会拒绝朋友，才是真友谊 31
勇敢做自己！丢掉无谓的框架和束缚 34
突出自我的个性，彰显个人魅力 34
做真实的自己，比盲目模仿更迷人 36
修饰个性中的不完美，让自己不断蜕变 37
学习对手的优点，吸收多元意见强大自己 41
学会赞美你的对手，让你更迷人 41
将你的对手当成另类朋友 43
不妨向你的对手致敬 44
CHAPTER 2 精进个人价值，提升未来竞争力 50
学习掌控情绪，让生活节奏伸缩自如 50
释放内心的压力，让自己轻装上阵 50
丢掉消极情绪，梦想才有空间茁壮 52
保持适度的紧张，才能生成爆发力 53
纵使面对困境，也要保持冷静化解危机 56
面对危机，就算害怕也要勇敢正视它 56
适时淡定，莫被“冲动”掌控你 58
纵使面对意外，也要保持乐观 59
让自己保持学习状态，就能与众不同 62
不断学习，但绝不轻易满足 62
“学习”能够改变命运 64
别让三分钟热度影响自我的成长 65
不只斩草更要除根，向坏习惯说Bye Bye 69
一旦发现坏习惯，就要立刻扼杀它 69
给自己戒除坏习惯的动力 71
别让坏习惯有卷土重来的机会 72
培养吸收好习惯，自我控管不断成长 75
注重细节，随时随地经营良好形象 75
养成好习惯需要耐心，持之以恒不能少 77
从别人身上吸取好习惯的精华 78
每天花15分钟阅读，让自己增加知识长智慧 81
爱好读书，并且选读好书 81
掌握正确的阅读方式 83
阅读有助于扩展视野 84
做自己虽然重要，也不要忘了换位思考 88
学会换位思考的艺术 88
不因随波逐流，迷失自我的方向 90
不要让嫉恨占据你的生活 91
每天都要提醒自己：知足与微笑 94
常保微笑，知足惜福，快乐就会找上门 94
让微笑成为你的金字招牌 96
发自内心的微笑，才能让人真正快乐 97
CHAPTER 3 持续充实的人生，就能储蓄优质能量 102
认真经营一项自己喜欢的嗜好，并且投入其中 102
嗜好让生活更有意思 102
别找借口，JUST DO IT ！ 104
不擅长的领域，不用勉强自己 105
钱财不是身外物，谨慎理财赚进第一桶金 109
了解“投资”和“消费”的真义 109
理财不等于单纯的赚钱与省钱 111
聪明理财，让日后生活更增值 112
守护好自己的底线，维护自身人格尊严 115
守护好自己的做人底线 115
不用在权势面前唯唯诺诺 117
适时维护自己的尊严 118
团队合作出头天，不做孤舟钓鱼翁 121
重视团队合作，共同提升战斗力 121
不争功诿过，才是真的团队精神 123
与其单枪匹马，不如共同合作 124
不要放弃做梦的权利，有梦想才有前进的动力 127
成为更好的人，因为你值得！ 127
勇敢坚定不怕累，才能实现梦想 129
懂得做梦，才有动力实现目标 130
锻炼认真专注力，一次只做一件事 134
不心浮气躁，脚踏实地追梦 134
上班不分心，专心致力于工作 136
全心全意做好每一件事情 137
CHAPTER 4 有目标地学习，彰显自我价值 142
沉默是场高深的魔术，学习闭嘴不言的能耐 142
耐心沉默以对，赢得意外惊喜 142
火山爆发前，不如沉淀片刻 144
与其滔滔不绝，不如当个倾听者 145
凡事自己做主，选择最喜欢的生活方式 148
生活态度决定生活品质 148
不过度压抑，随心所欲过好日子 150
经过努力，才能得到理想中的生活 152
做只亮眼孔雀，掌握机会翩翩起舞 155
关键时刻，尽情展露锋芒 155
积极寻觅展示才能的机会 157
机会只有一次，展现自身优势 158
一旦面对挫折时，更要有逆转胜的决心 161
别自寻烦恼，冷静面对眼前困难 161
懂得接受现况，才能改变命运 163
勇于接受事实，才能战胜困难 164
永远当个小王子，做个内心正直的人 167
勇于挑战权威，更能赢得尊敬 167
刚正不阿，才能让人信任你 169
心如明镜，不被利益所诱惑 170
做一个最好的自己，让自己出类拔萃 173
想飞就飞，不须自我设限 173
不要停止学习，勇于拓展知识领域 175
别当懒骨头，拥有一颗进取之心 176
CHAPTER 5 用智慧与人相处，建立自己独特的人格魅力 182
若是想要封地成王，就得保持独立自主 182
培养独当一面的能力 182
减少依赖他人，别让公主／少爷病上身 184
“非你莫属”，而不只是感谢你 185
包容别人的缺点，发现别人的优点 188
没有人是完美，宽容对待别人的缺点 188
不要总以自己的标准要求别人 190
挖掘金沙，发现别人的优点 191
增强自己的“感受力”，把爱大方传出去 194
大方地将快乐传递给别人 194
感受切身之痛，抚慰受伤的人 196
及时化解冲突，以免后悔莫及 197
与上司和谐相处，才能赢得一席之地 201
了解上司的处事方式，掌握他的情绪周期 201
不要盖过上司的风采 203
选择上司喜欢的沟通方式 204
懂得适时拒绝别人，千万别当滥好人 207
别太直接Say No，委婉拒绝刚刚好 207
拒绝别人前，先试着认真倾听 209
面对不当要求，无须委曲求全 210
多向别人请教成功秘诀，培养竞争力 213
凡事不要自以为是 213
凡事想好了再去做，忌耍小聪明 215
不懂的时候，不妨放低姿态请教别人 216
与其痛苦记恨，不如放下原谅对方 219
怨恨将会夺去你的快乐 219
原谅别人，你将会获得更多 221
原谅别人，也重新给自己一次机会 223
CHAPTER 6 积极经营自我人脉，让眼界看得更远 228
树立良好的形象，积极学习待人处事 228
为自己树立良好的形象 228
诚心对人，获得双向回馈 230
顺境之中，更要谦虚善待朋友 231
吸收正面能量，为自己营造好的人脉 235
透过一个朋友，结交无数朋友 235
多结交一些优秀的朋友 237
不要轻视地位比你低的人 239
适时对他人伸出援手，储蓄自己的人情账户 241
帮助别人的同时，不忘维护对方自尊 241
帮助别人，不要临时抱佛脚 243
提供帮助也要有个限度 244
及时说声对不起，学会为自己的错误买单 247
勇于承认自己的错误 247
及时为自己的错误买单 249
真诚地请求对方的原谅 250
多为别人留面子，你也才会更有面子 253
“缝份”的重要性—做人做事留有余地 253
将心比心，顾全别人的面子 255
不要伤害别人的自尊心 256
变通的艺术，让你事事都得心应手 259
别让“他山之石”成为你的束缚 259
软硬兼施，赢得人才 261
善用“诱饵”达成目的 262
不花时间与人争辩，只用行动证明自己 265
留给对方说完话的机会 265
将自己归零，先听对方怎么说 267
别硬碰硬，尽快脱离争执漩涡 268