第1部分 方法 2
第1节 制订还是改编 2
1.既往英文指南 3
2.既往中文指南 3
第2节 指南改编的原则和方法 5
1.循证依据 5
2.专家共识 7
第2部分 内容 8
第1节 失眠障碍的定义和分类 8
1.定义（标准） 8
2.分类（标准） 9
第2节 失眠障碍的流行病学 10
1.失眠障碍的现患率 10
2.失眠的自然病程 10
3.危险因素 11
第3节 失眠障碍的影响 13
第4节 失眠障碍的病理机制和假说 14
1.过度觉醒假说 14
2.3P假说 15
3.其他病理生理学假说 15
第5节 失眠障碍的临床评估、诊断和鉴别诊断 16
1.临床评估（专家共识） 16
2.失眠障碍的诊断和鉴别诊断 26
第6节 失眠障碍的治疗 34
1.适应证（专家共识） 34
2.总体目标和具体目标（专家共识） 34
3.持续性评估（专家共识） 35
4.心理治疗 35
5.药物治疗 41
6.物理治疗 53
7.中医治疗 62
8.综合治疗 67
第7节 特殊人群 69
1.妊娠期妇女 69
2.老年人群 72
3.儿童 75
4.干预策略 79
第3部分 公开声明 82
第4部分 参考文献 83
第5部分 附录 97
第1节 心理治疗的操作方法 97
1.睡眠卫生 97
2.刺激控制 97
3.睡眠限制 98
4.松弛疗法 98
5.认知疗法 98
6.CBTI的策略和基本原理 99
7.患者自助指引 99
第2节 睡眠评估量表 101
1.睡眠信念和态度问卷 102
2.福特应激的失眠反应测验 105
3.匹兹堡睡眠质量指数 106
4.失眠严重指数量表 108
5.Epworth嗜睡量表 109
6.清晨型与夜晚型量表-19项 110
7.清晨型与夜晚型量表-5项 115
8.睡眠障碍量表 117
9.“小熊”（BEARS）睡眠筛查工具 119
10.儿童睡眠习惯问卷（学龄儿童） 120
11.简式婴儿睡眠问卷 123
12.儿童睡眠障碍量表 125
13.睡眠日记 127
第6部分 索引 129