第一章 别在最能吃苦的年纪选择安逸 2
最怕你懒于奋斗，还安慰自己平凡可贵 2
你只羡慕别人的成功，却无视了别人的血汗 5
为梦想坚守过，奋斗过，人生就没有遗憾 8
投机心态最害人，500万的彩票，会砸到你头上吗？ 11
像阿甘那样坚持下去，成功是熬出来的 14
坚持不懈地努力，你才会遇见更好的自己 17
现实有多残酷，你就该有多努力 20
你要配得上你所受的苦 23
第二章 方向不对努力白费，正确选择自己的职业 28
年轻不要怕，多去尝试将来才不会后悔 28
要有勇气去尝试自己不擅长的领域 31
年轻多换换工作没什么不好 34
学一门一直想学但始终没学的技能，挖掘自己新的潜能 37
未知的工作领域中存在着更多机遇 40
为了内心的追求，放弃一份不喜欢的工作 43
价值观是职业选择的原点 46
适合自己的工作就是最好的工作 49
不要让所谓“稳定”的工作害了你 52
第三章 选择一个伴侣，就等于选择一种生活方式 56
异地恋，你准备好了吗？ 56
无须苛求，适合你的才是最好的 59
要选择有相同价值观的伴侣 62
一见钟情也不要闪婚 65
婚姻需要“门当户对” 68
放弃一个错的恋人，是为了更好的开始 71
绝不因为赌气而草率结婚 74
第四章 任性一次，再不疯狂我们就老了 78
再不疯狂我们就老了 78
至少要有一次奋不顾身的爱情 81
一个人来一场说走就走的旅行 84
这辈子，最起码要创一回业 87
做一次极限挑战 90
参加一次狂欢派对 93
第五章 活出自己，而不是别人期待的样子 98
人生苦短，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活 98
没有人能告诉我们应该怎样去生活，生活是自己的 101
人生最大的挑战在于发现你是谁 105
无论什么时候，都敢说出你真实的想法 108
别人都不看好你，你才有机会证明自己是对的 112
丢掉那些人生建议，你可以确定自己的路线 116
如果你向往远方，漂泊又有什么关系 119
成功没有标准答案，和别人不一样又如何 122
第六章 世界那么大，你要去看看 126
身体和灵魂总有一个在路上 126
不必等到有钱了，再去环游世界 129
总宅在家里，你能见到的大概只有送快递的 132
旅行，是为了遇见另一个自己 135
独自行走，听得到内心最真实的声音 138
独自行走，是一场唯美的修炼 141
最美的风景要和最爱的人分享 144
你有一万个背起行囊的理由，只要一个决心就能实现 147
第七章 生活是用来热爱的，而不是用来抱怨的 152
对人对物都怀有一颗感恩之心 152
参加一次葬礼，体味生命的可贵 155
在平常生活里活出滋味 158
体验贫穷的滋味 161
享受过程，人生不是为了等待一个结果 164
对见到的每一个人微笑，把快乐传递出去 167
哪怕只剩一天，都用来过最好的生活 170
尝试写一份遗嘱，你会豁达很多 173
第八章 你不理财，财不理你 178
养老规划越早开始越好 178
年轻最好的理财方式是“投资自己” 181
还不懂互联网理财那就out了 184
理财，贵在持之以恒 188
债券，长期投资的好工具 191
基金定投有窍门 193
长期持有股票不等于永不出手 196
理财达人的存单，不只是存取那么简单 200
买对保险，老了才有依靠 203
工薪族如何投资黄金，实现财富增值 206
第九章 健康是“1”，其余都是“0” 212
健康是“1”其余都是“0” 212
心理健康比身体健康更重要 215
跳出“年轻时拿身体换钱，年老时拿钱换身体”的怪圈 218
强健的体魄是干事业的本钱 221
保持规律的作息和运动，让生命充满活力 224
失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多 228