第一章：元音 4
第一组 基本型 4
音素[i] 4
音素[？] 6
音素[u] 8
音素[？] 9
额外成就 口语中的变音（一） 11
第二组 延长型 12
音素[i：] 12
音素[？：] 14
音素[u：] 16
音素[？：] 18
额外成就 口语中的变音（二） 20
第三组 前置型 21
音素[？] 21
音素[？] 23
音素[？] 25
音素[？] 26
额外成就 口语中的连读（一） 28
第四组 后置型 29
音素[ai] 29
音素[ei] 31
音素[？？] 33
音素[au] 35
额外成就 口语中的连读（二） 37
第五组 其他 38
音素[e] 38
音素[？] 40
音素[？] 42
音素[a：] 43
额外成就 单词中的重音 45
第二章：辅音 46
第一组 爆破音 46
音素[t] 46
音素[d] 48
音素[p] 50
音素[b] 52
音素[k] 54
音素[g] 56
额外成就 句子中的重音 58
第二组 摩擦音 59
音素[s] 59
音素[z] 61
音素[？] 63
音素 [？] 65
音素[？] 66
音素[？] 68
音素[f] 70
音素[v] 72
额外成就 英语语调·升调 74
第三组 破擦音 75
音素[tr] 75
音素[dr] 77
音素[t？] 79
音素[d？] 81
额外成就 英语语调·平调 83
第四组 鼻音 84
音素[m] 84
音素[n] 86
音素[？] 88
额外成就 英语语调·降调 90
第五组 其他 91
音素[w] 91
音素[j] 93
音素[h] 94
音素[r] 96
音素[？] 98
第三章：听力小短文集训 100