上篇 安全感，给孩子一座最坚实的靠山 2
引言：安全感是什么 2
PART1 你的爱，孩子安全感的源泉 5
黏妈妈的孩子，安全感不足 5
孩子在探索，父母要守护 14
爱的抚触：皮肤上的安全感 24
PART2 海绵一样的孩子，吸收并反映你的情绪 30
坏情绪的小孩都是父母一手培养的 30
别让孩子成为亲密关系困难户 38
PART3 家庭是爱的容器 46
做个构建孩子安全感的智慧妈妈 46
做个积极介入孩子成长的智慧爸爸 54
别让隔代教养消费孩子的安全感 63
中篇 意志力，让孩子成长为完整的自己 76
引言：意志力是什么 76
PART4 请尊重“地心说”期孩子放大的意志 82
“对付”叛逆期的孩子，小意思 82
有了“我”，孩子才有了“心机” 91
父母们，是时候扔掉你们的分离焦虑了 98
PART5 让孩子做自己 105
放手让孩子自己成长 105
与自我意识萌发期孩子沟通的法则 121
冲突：孩子自我成长的黄金机会 130
PAPT6 让孩子学会Hold住 141
父母要引导孩子自我控制 141
有需求，要恰当地表达出来 150
面对危险，让孩子保护自己的身体 158
下篇 目标感，黑夜中指明方向的北极星 166
引言：目标感是什么 166
PART7 告诉孩子“你可以” 171
别让孩子在通往胆怯的路上越走越远 171
向因不自信导致的拖拉说“不” 184
帮孩子建立规则意识 193
PART8 让孩子知道“我很好” 207
别让畸形的自尊心伤害孩子 207
比出来的自尊毫无意义 211
勿因孩子撒谎而误伤他的自尊 216
恰当的爱，成就孩子的自尊心 222
PAPT9 培养同理心，加强目标感 231
懂爱的孩子才有同理心 231
要自我，不要自私 240
附录：要为孩子上幼儿园做的心理准备 247
后记：我们都是爱的守望者 253