第1章 纠结的人难成大事 2
1.自我否定：心理暗示 2
2.选择恐惧症：鱼和熊掌兼得 4
3.激进主义：社会公平论 10
第2章 纠结心理的成因 18
1.拖延心理——勇敢前进，不要让人生充满遗憾 18
认识“拖延” 19
拖延者的类型 19
克服拖延心理 21
2.抱怨心理——成功从不抱怨开始 23
抱怨是什么 23
抱怨形成的原因 24
停止抱怨 26
3.贪婪心理——拒绝攀比，知足才能常乐 33
贪婪是什么 33
贪婪的成因 34
克服贪婪之心 36
4.强求心理——宽容对人，大度对事 48
人为什么会强求 48
如何“莫强求” 49
第3章 不纠结的人拥有一颗强大的内心 62
1.自信点亮人生 62
做独一无二的自己 63
不断超越自己 66
2.信任是最好的伙伴 69
信任别人是一种能力 70
被人信任是一种幸福 73
3.坚持勇敢，道路才能平坦 79
厄运也是幸运 79
失败是成功之母 82
丢掉包袱，学会从容 86
4.心理平衡，人生才能平衡 91
“完美主义”要不得 91
懂得安慰自己 94
始终相信美好 96
第4章 克服纠结心理，做一个行事果断的人 100
1.急功近利——人心不足蛇吞象 100
莫做金钱的奴隶 100
人生有“舍”，才有“得” 104
“吃亏”是一门学问 109
2.抱怨于事无补——心中存善，嘴上积德 116
抱怨的背后是逃避 116
满腹牢骚不如满腹经纶 121
善于反省 125
沉默是金 129
3.强扭的瓜不甜——拿得起放得下 132
“沟通”是幸福的不二法门 135
随缘是一种态度 139
男人要大度 143
女人要大气 146
4.躲得了初一，躲不了十五——终结悔恨 149
今日事，今日毕 150
趁一切还来得及 152
第5章 灵活变通，做一个不纠结的人 158
1.人情世故得精通 158
拒绝也是一种礼貌 158
“以退为进”的哲学 162
宰相肚里能撑船 164
该低头时要低头 167
2.该出手时要出手 169
机会需要自己创造 169
能者多劳 172
好事需多磨 174
居安要思危 177
3.欣赏别人是种美德 181
人人都需要赞美 181
“马屁”也要拍得精 184
眼里要能“容沙” 188
4.利人利己是良策 192
予人玫瑰，手有余香 192
宽容是人生的“通行证” 195
人生要时刻心怀感恩 199
第6章 善待自己，做擅长的事，人生才能不纠结 206
1.找准人生坐标 206
目标需要专注和坚持 207
目标要立足实际 210
目标需要被分解 212
2.坚持信念才能勇往直前 217
告别迷茫 217
梦想的力量 222
信念是一座灯塔 226
3.微笑面对生活 229
微笑生活，善待自己 229
生活需要幸福的心态 232