第一章 呼吸系统易感染，一招在手问题“赶走” 1
常按孩子“风门”穴，驱散风邪防感冒 2
感冒怕冷别光“捂”，核桃煮葱白来暖身发汗 4
风热感冒，吃点桑叶就很好 6
感冒鼻塞很难受，萝卜姜糖汤来通气 8
扁桃体发炎，试试白菜根盐汤 10
干咳无痰是肺燥，冰糖雪梨甘甜滋润娃不挑 12
咳嗽吐白痰，糖煮金橘来帮忙 14
咳嗽痰干黄，冬瓜子煮冰糖来清热化痰 17
孩子发热别心急，推推“天河水”助退热 19
小儿夏季热，西瓜皮和鲜荷叶可以解 22
反复呼吸道感染，喝“玉屏汤”增强抵抗力 24
第二章 消化系统“紊乱”，在家就可以“摆平” 27
肚子胀不舒服，吃山楂来缓解 28
让父母头疼的“厌食症”，捏捏脊背吃饭有胃口 30
孩子常打嗝，含几次白糖试一试 33
消化不良爱腹泻，鸡蛋黄油调治效果好 35
受寒呕吐，红糖姜汤来帮忙 37
着凉肚子痛，做个“炒艾包”来温敷 39
小宝宝发生腹绞痛，快捏肚角和揉足三里 41
便秘憋得孩儿直哭，揉肚脐就是“开塞露” 44
小孩子便血，嫩槐叶有效果 47
清除体内寄生虫，用南瓜子就行 49
第三章 揪心、抓狂的皮肤病，小小药方来“扫光” 51
蚊虫叮咬，皮肤红肿、痛痒，一根黄瓜就解决 52
小孩容易长热痱，常备中成药十滴水 54
皮肤易瘙痒，地肤水洗一洗 56
小孩湿疹很揪心，柳叶汤内服外用好得快 58
小儿红屁股，快给涂些紫草油 61
皮肤皲裂、脱皮，做点杏仁膏来涂敷 63
风疹，带根韭菜内服外用能缓解 65
脓疱疮，制点地龙油来涂 68
地骨皮乌梅汤，下气解毒，可对抗过敏性皮炎 70
皮肤长瘊子，多吃薏苡仁醪糟就能治 73
小儿猩红热，桃枝金银煎清热解毒很管用 75
小儿手足口病，可喝竹叶扁豆汤 77
荨麻疹痛又痒，马齿苋捣烂来敷一敷 80
第四章 五官有毛病，学会几招就搞定 82
双眼肿痛，蒲公英煎汤内服外熏 83
孩子视力减退，每天来杯枸杞苍术饮 86
孩子患中耳炎别担忧，虎耳草能解愁 89
耳鸣不要怕，用莲子和枸杞子 91
爱流鼻血是大事，芍药甘草汤一边调养一边止 94
急（慢）性鼻炎，苍耳麻油涂鼻腔 97
长牙发热不用急，白芷煎汤让孩子不难受 100
孩子龋齿很痛苦，快煮猪骨地骨汤来消除 102
上火牙齿痛，可按摩“手三里”和“虎口”来降火止痛 104
孩子口角炎，可用柿饼霜来涂敷 107
孩子患口疮、舌疮，桑白皮煎汁来涂一涂 110
第五章 “营养病”种类多，学会调理很重要 112
营养过剩的“小胖墩”，常用红小豆、荷叶来瘦身 113
营养不良“豆芽菜”，淮山药＋鸡内金来调理 115
孩子缺钙，可用“炒蛋壳”来补补 118
小孩贫血，按揉“血海”助补血 120
孩子身体虚，太子参是经典的补药 123
夜间盗汗湿枕头，淮山小麦汤来解忧 125
孩子注意力不集中，常按“神庭”醒脑提神 127
孩子记忆力差，可吃桑葚蜜来改善 130
小儿佝偻病，多吃板栗、核桃能强健骨骼肌肉 133
营养缺乏引起的多动， “参蛋汤”可补益安神 136
第六章 跌打损伤小“意外”简单方子来“急救” 139
磕碰瘀伤，可用酒煮红花来活血散瘀 140
外伤擦破皮，涂点蜂蜜来消炎防感染 142
家里常备三七粉，外伤出血有急用 144
烧伤、烫伤要冷静，蛋清蜂蜜镇静皮肤可止痛 146
孩子中暑先别慌，双手小指上有能救急的“机关” 149
皮肤冻伤，调点猪油蜜来搓搽 152
食物中毒莫慌乱，先服解毒药名方甘草绿豆汤 154
异物入眼睛，干咳把它震出来 156
小虫虫入耳，几滴食用油可以除麻烦 158
第七章 小小“杂症”别犯愁，自有好方法来治疗 160
小孩流口水，泥鳅羹可帮忙止 161
小孩子爱失眠，缝个菊花枕，让他睡得香又甜 163
晕车好难受，按按头顶，吃个水果变轻松 166
睡觉“画地图”，可用金樱子膏补一补 169
孩子小便黄，饮食加车前草来帮忙 172
家有“哭夜郎”，用用雪梨灯心草汤 174
小儿惊厥莫慌张，快掐人中和印堂 177
小儿黄疸，可用茵陈栀子汤来治疗 180
急性腮腺炎，仙人掌外敷消肿止痛效果好 183
小儿疝气，可用偏方陈皮丝瓜饮 185
小孩子也会长痔疮，吃桑仁粥很管用 187
附录一：孩子爱生病，不良行为习惯与纠正方法一览表 190
附录二：小孩子小病防治药方、食方、药膳一览表 194
附录三：小孩子小病防治经穴使用及外用方法一览表 198