第一章 大学生活与职业规划 1
第一节 职业发展与规划的基本概念 1
第二节 大学生活对职业发展的影响 8
第三节 职业规划与未来生活的关系 14
第四节 影响职业规划的因素 22
作业 26
第二章 职业发展规划 27
第一节 认识自我 27
第二节 了解职业 34
第三节 了解环境 38
第四节 职业发展决策 44
作业 56
第三章 职业素养提升 58
第一节 专业技能 58
第二节 通用技能 64
第三节 个人素质 72
作业 76
第四章 求职过程指导 78
第一节 就业信息搜集与使用 78
第二节 简历撰写与应聘技巧 86
作业 97
第五章 就业心理调适 98
第一节 求职中的常见心理与心理问题 98
第二节 心理调适的方法 104
作业 109
第六章 就业权益保护 110
第一节 就业权益 110
第二节 求职陷阱与防范对策 113
第三节 就业协议与劳动合同 117
第四节 社会保险 122
作业 127
第七章 职业适应与发展 128
第一节 从学生到职业人的过渡 128
第二节 做合格的职业人 132
作业 140
第八章 学会创业 141
第一节 创业的内涵与意义 141
第二节 怎样创业 147
作业 157
附录 159
近年国家和省高校毕业生就业的政策文件选录 159
部分就业工作部门通讯录 163
后记 166