第一章 怕麻烦导致你的平庸无法升级 2
没有一种工作是不麻烦的 2
你不是没机会成功，你只是怕麻烦而已 10
我所熟知的五条职场潜规则 16
你为什么总是害怕麻烦别人？ 23
你时刻准备着，却抓不住一次机会 28
没有喜欢的事？你是怕麻烦吧 35
不要成为想减肥又怕麻烦的胖子 42
第二章 优秀的人热衷于解决各种麻烦 50
怕麻烦怎么办？Just do it（就是去做）！ 50
纠结是最大的内耗，要成为解决问题的人 57
为什么你的努力总是劳而无功？ 63
从平凡到优秀，你需要扭转的三大思维定式 71
话多的人是没有未来的 77
不可替代才是不二的生存法则 83
能摆平多大的麻烦，就能获得多大的自由 88
第三章 不要满身“穷”的心态 92
你为何总喜欢把“穷”挂在嘴边？ 92
别总拿情商低的说辞掩盖实力的不足 98
你是大人了，别总说自己不行 103
告诉自己，人生本就不公平 109
年轻时不要太省钱，学会投入最重要 115
打工族，请拿出创业的姿态 121
如何让自己的时间发生增值？ 128
第四章 没有一种幸福是不麻烦的 136
美丽是一种硬实力 136
幸福不仅是一种选择，更有选择之后的努力 141
爱情不是你的全部，有实力才会有魅力 147
哪有一蹴而就的幸福？ 153
给父母最好的回报，莫过于成为你自己 159
我是妈妈，我更是我自己 165
真正的自由是怎样的？ 170
第五章 你总是顾虑太多，被自己束缚 176
放弃一味地讨好，让自己变得优秀 176
人生是一场孤独的努力 183
别无选择，才是最好的选择 188
平凡人生的正确打开方式 194
有时候，沉默是金 200
好机会是如何从你眼皮子底下溜走的？ 205
你发现了吗？真正努力的人总是在假装自己不努力 211
第六章 如何化解关系中的麻烦？ 218
人际关系中，请多用“正向思维” 218
你可曾讨厌过像母亲的那个自己？ 224
这样做，领导会对你另眼相看 229
当优秀变成一种执念 235
被拒绝之后，该如何调整自己的心态？ 240
我们是不是都曾被人小看过？ 245