不做忧郁的“林妹妹” 1
铭记获得快乐的秘诀 1
健康是快乐之源 2
时常知足是快乐之本 2
别祈求他人赐你身外之物 3
不要在愤怒时采取行动 3
总期望人生的公平是不可能的 4
为埋头苦干而喝彩 4
己所不欲，勿施于人 5
常有惜福心理 5
自心是佛，快乐无比 6
追索之心让人痛苦不堪 6
勇于认错，烦恼顿消 7
不要背负欺诈之心 7
充满自信快乐常在 8
不要惧怕死亡 8
自己要对自己好一点 9
快乐就在身边 9
常有乐观之心情 10
量力而行能减少许多烦恼 10
适当转移注意力是十分必要的 11
每天求得一个好心情 11
常怀感恩之心则快乐无比 12
不要总看别人的缺点 12
常有宽恕之心 13
今天的事今天做 13
不切实际多烦恼 14
不为琐事烦恼 14
世上没有十全十美的东西 15
用心感受每天的快乐 15
宁静独处心自安 16
随遇而安，快乐无比 16
缺乏自我的人最悲哀 17
心中时时充满温馨和快乐 17
永远相信和理解生活中的美好 18
可以抱怨条件，但不要去谴责别人 18
自己要坚信是对的 19
即使面对困境，也要努力快乐 19
天生我才必有用 20
闹中取静，快乐常驻 20
与人和平相处则快乐不已 21
避开那些让你不得安宁的人和事 21
不与别人盲目攀比 22
不要因为丑恶而看不见美好 22
不要做作，你就是你自己 23
温情无处不在 23
不要让别人偷走你的梦想 24
莫为纯真忧愁 24
学会和解，欢乐常有 25
许多烦恼来自于精神的疲劳和孤独 25
多一些温情的关怀 26
乱许诺多烦恼 26
不要太在意被忽视的尴尬 27
总在意狂风暴雨，何来人生的快乐 27
别让忙碌驱散快乐心情 28
多给别人关切的目光 28
创新——永远的快乐 29
别为暂时的失意而忧愁 29
多些自给自足的快乐 30
不要贬损别人 30
大度处世乐融融 31
千万别怒形于色 31
换一种活法也许更快乐 32
要有抵御各种诱惑的能力 32
相互对抗不如相互合作 33
抓住关键性的机遇 33
寻找生命中的幸运草 34
自己宽慰自己 34
别让心儿总哭泣 35
要相信人生不是苦旅 35
多有快乐的笑脸 36
坦然面对失去 36
人生的乐趣不是享乐 37
自己为自己负责 37
多有“减震”心理 38
记住寻找快乐的故事 38
用爱心和快乐铺成人生之路 39
牢记人生幸福三诀 39
不要忽视硌脚的“小沙子” 40
别让生活太复杂 40
快乐在于忘记烦恼 41
快乐源自过程 41
随时放松自己就能得到快乐 42
别让成功离得太遥远 42
宽广的生活视野是获得快乐的沃土 43
善于帮助别人能得到快乐 43
铭记快乐的内在因子 44
人生没有目标往往痛苦不堪 44
过分注重细节往往苦不堪言 45
不做诉苦型的人 45
不妨学一学快乐人生的哲学 46
不要总有后悔心理 46
人有痛苦是相当正常的 47
不要盲目追求时尚而失去快乐 47
快乐与否本来就是自己的事儿 48
学会在痛苦中滋养快乐 48
愉悦的根源在自己身上 49
别把苦恼看得过分沉重 49
含蓄能消除烦恼 50
简单生活有助成功 50
兴趣是快乐的原动力 51
一个人有一个人的活法 51
此生潇洒走一回 52
别总跟自己过不去 52
活要活得开心 53
经常品尝欢愉的美味 53
滴水可以满缸 54
珍惜宝贵的时间 54
寻找自己快乐的天空 55
旅游使人得到愉悦心情 55
顺其自然，幸福不断 56
整日异想天开，烦恼不请自来 56
给自己的灵魂寻找一点寄托 57
要有点“随缘度此生”的生活态度 57
厌倦心理使人苦不堪言 58
快乐的人生也是成功的人生 58
多有读书之乐 59
守住你头顶那片快乐的蓝天 59
走自己的路能独享人生的美景 60
多有求知之趣 60
多有青春般的快乐 61
记住“寻找钻石”的故事 61
心存祝福会使生命变得快乐 62
活着要对别人有些用处 62
滥交朋友快乐少 63
千万别期待“点石成金术”的快乐 63
过度猜疑使人痛苦不堪 64
为什么非要撞南墙呢 64
偏见会吓跑快乐的小鸟 65
自作聪明得不到快乐 65
快乐需要储蓄 66
善于改变自己的处境 66
拥有乐观心情 67
用自己的智慧开拓前程 67
学会欣赏，常有快乐 68
幸福的感觉首先是快乐 68
认可现实，欢乐常有 69
合群是一种快乐 69
给予别人快乐的人最快乐 70
有事做的乐趣 70
唱一唱《济公传》里的一首山歌 71
别把快乐寄托在别人身上 71
心胸狭窄的人没有快乐 72
“我”字当头，烦恼不尽 72
蔑视感情，快乐全无 73
日子过得无聊，欢乐难觅 73
多一些快乐的源泉 74
对生活的压力不能采取逃避态度 74
低调处世，快乐常在 75
拥有开朗的性格就有快乐的天地 75
生活太郁闷，何来快乐的心情 76
喜悦来自真诚接纳 76
掌握沉淀“心中不愉快”的技巧 77
真正的快乐是心灵的满足 77
过分自责，苦海无边 78
拥有平和心态常能品尝快乐的美味 78
学会忘记痛苦 79
不要自私的快乐 79
不要自找麻烦 80
给对方留有余地则快乐无比 80
不要太多的评价 81
学会自嘲 81
让心中永远充满爱 82
读懂快乐的内涵 82
了解快乐的等级 83
愉悦之情是最好的一种快乐 83
“想得开”才有快乐 84
能审时度势是快乐的 84
要善于把握好时机 85
拥有生活的好心情 85
仇恨是快乐的大敌 86
记住快乐公式 86
心理贫困常无欢乐可言 87
爱做梦者得不到真正的快乐 87
适当的距离给人更多的快乐 88
别把人生期望值定得太高 88
没有自尊，哪有快乐 89
以退为进，快乐常在 89
快乐不是随心所欲 90
磨炼越多，福气越多 90
拥有知识，快乐无比 91
不要遇到困难就指责别人 91
学得越辛苦，越能体会到快乐 92
快乐不是讨好别人 92
坚定信念，快乐不断 93
规划好你的人生 93
必须要与时俱进 94
别把希望全寄托于明天 94
有信心有行动，人生才有乐趣 95
光说“知道”，烦恼不断 95
花时间去认识能免去许多烦恼 96
缺陷也是一种美 96
别让自己老是背向太阳 97
热爱生命，快乐常有 97
事物都有相互转化的两面性 98
多走几步快乐多 98
学会低头，快乐常有 99
以快乐之心感谢你的敌人 99
列出一张有意义的生命清单 100
心态常调整，快乐终相伴 100
人不忘乎所以，就会经常快乐 101
学会有所放弃，常能感到快乐 101
学会利用零碎时间也能得到快乐 102
牢记“给予”的故事 102
努力做一个不可或缺的人 103
现在的努力是将来的快乐 103
化干戈为玉帛 104
拥有孝心，快乐不尽 104
多愁善感，欢乐难觅 105
没有个人资源的人最可悲 105
万念俱灰的人最痛苦 106
善于挖掘隐藏的快乐 106
潇洒也是自得其乐的欢愉 107
莫为天真发愁 107
人生在于自己把握 108
总在意流言便没有快乐 108
做个有心人将会很快乐 109
只有我心无悔，才有快乐 109
拥有自己幸福的公式 110
让快乐变得容易 110
训练获得快乐的技巧 111
不能临时抱佛脚 111
不要追求千篇一律的生活 112
学会让自己神采飞扬 112
每天像太阳一样升起 113
没有人会完全让我们快乐 113
细心发现自己的最美 114
牢记“白雪公主”的故事 114
别让四处奔波的辛苦淹没了快乐 115
走极端往往得不到快乐 115
不要在乎别人无端的评价 116
不学无术终被快乐抛弃 116
出言不逊，快乐全无 117
学会敢于快乐 117
不要做一个让人讨厌的人 118
学会适时说“不” 118
呈现清爽宜人的气息 119
心情不好时不妨暂时抛开烦心事 119
“不三不四”最令人不快 120
拥有好心情就拥有快乐 120
给人好印象就会有快乐 121
把握自己的心境忽略别人的看法 121
生活越自在，快乐就越多 122
为什么要烦恼 122
同心多快乐 123
天天都过快乐日子 123
多对自己说“这是不要紧的” 124
为小事而生气如残害宝贵的生命 124
尽力而为，让我们快乐不已 125
重新燃起我们的激情 125
试一试追求快乐生活的“处方” 126
找到自己折磨自己的症结 126
掌握保持精神健康的诀窍 127
对付不幸的方法实在是很简单 127
找到比别人活得快乐的秘密 128
战胜孤独 128
快乐不能靠青春 129
克服怯懦 129
快乐是人生永不落的金太阳 130
不要有条件地去快乐 130
给无味的生活加点调料 131
学会使自己的身心舒畅 131
每天抽点时间去感受 132
掌握消除紧张情绪的法宝 132
学会快乐生活的“加减乘除”法则 133
永不做软弱可欺之人 133
不要“相互情绪污染” 134
要活得轻松和快乐 134
别怕多情 135
掌握自我放松的技巧 135
交流是获得快乐的桥梁 136
喜欢自己，才会拥抱生活 136
总有雨过天晴时 137
做生活的主角 137
向动物学习怎样获得快乐 138
多记一些古人的至理名言 138
谨防“语言过敏”的烦恼 139
感觉幸福就是幸福 139
克服科技进步所带来的心理焦虑 140
别为信息而烦恼 140
每天都要开心一点点 141
不放弃自己就能拥有真正的快乐 141
一个好友就是一本好书 142
只求内心充实，不求外表浮华 142
当众出别人的丑，双方都没有快乐 143
和睦使人快乐 143
学会难得糊涂就会常有快乐 144
不要取悦所有的人 144
不盲目攀比，就有幸福 145
学会向机遇微笑 145
学会转忧为喜 146
学会喘口气 146
责备人切忌太尖锐 147
重塑自己快乐的形象 147
努力适应新环境 148
别有“天下皆负我”的思想 148
学会听好消息和坏消息 149
不要当场反驳尖酸刻薄的话 149
真正的智者是制造快乐的高手 150
学会静静地倾听别人 150
别把所有问题都当做钉子 151
遵循人际交往十准则 151
学会与人平等地相处 152
别为“美丽”而骄傲 152
掌握使别人对你产生好感的技巧 153
天无绝人之路 153
不要把别人当“出气筒” 154
万物静观皆自得 154
千万不要说过头话 155
人过于严肃就会索然无味 155
要善于消除误会 156
心中时时充满温馨的感觉 156
不贬损别人，多自律自己 157
快乐是一个人的本事 157
我快乐因为太阳总在那里升起 158
记住“半杯水”的故事 158
拥有一份浪漫的心情 159
雾里看花，越看越美 159
别为黄昏而哭泣 160
回家的欢乐之情 160
拥有欢聚的快乐 161
极端自私的爱不能带来快乐 161
经常适当地称赞别人 162
自己的伤痛只有自己疗养 162
与人和平相处是幸福 163
生命是平凡的叠影 163
体悟李密庵的《半半歌》 164
心不偷，乐常有 164
讲究饮食，欢乐常伴 165
明德惟馨 165
避免乐极生悲 166
抬头看天，不如低头看路 166
莫做“名列前茅”的奴隶 167
现代社会的隐形杀手 167
牢记“皮格马利翁效应” 168
聊天乃人生一乐 168
有福之人多快乐 169
情是快乐的精灵，也是痛苦的使者 169
失败是成功之母 170
牢记快乐人生路上的十个路标 170
为自己不快乐的结果负责 171
熟记快乐的“葛拉西安箴言” 171
面对委屈最好的办法是忍耐和等待 172
常有愉悦心 172
真正的快乐源于真诚 173
平静能带给你快乐 173
不挑剔就有幸福 174
用心感受每天的幸福 174
学会穿越痛苦，定能拥有难忘的愉悦 175
真正的快乐都是免费的，关键在于你能否主动争取 175
不要“忘魂草”，只求“清醒草” 176
随时清扫自己 176
牢记“逆境求生八守则”欢乐常有 177
快乐就在细微之处 177
不要消极的自我评估 178
心灵的满足是真正的快乐 178
要不断地“充电” 179
及时更新自己 179
快乐是智者的健康秘方 180
从废墟中重建罗马 180
性格即命运 181
人生总有可惜事 181
别做不受欢迎之人 182
争做到处受欢迎之人 182
学会社会生存法则，让你的生活快乐无比 183