1 前言 1
1.1 研究背景 1
1.2 问题提出 7
2 文献综述 9
2.1 国内外关于体能的研究 9
2.2 竞技健美操项目体能训练研究 11
2.3 竞技健美操项目特征及体能结构分类指标的研究 13
3 研究对象与方法 19
3.1 研究对象 19
3.2 研究方法 19
4 分析与讨论 25
4.1 竞技健美操项目特征的研究 25
4.2 我国优秀男子竞技健美操运动员体能结构各分类指标的拟定与分析 44
4.3 我国优秀男子竞技健美操运动员体能评价指标体系的建立 71
4.4 我国优秀男子竞技健美操运动员体能训练研究 96
4.5 竞技健美操运动员体能训练周期安排 132
5 结论与建议 137
5.1 结论 137
5.2 建议 138
6 致谢 139
7 参考文献 140
8 附录 149