第一章 大学生活与大学生涯规划 1
第一节 翻开大学新篇章 1
第二节 大学各个阶段的目标和任务 5
第三节 大学生涯规划 8
第四节 大学生活常见问题及应对 14
第二章 职业生涯规划启蒙 21
第一节 职业生涯规划概述 21
第二节 职业生涯规划基本理论 26
第三节 职业测评技术 36
第三章 职业生涯规划之自我认知 44
第一节 自我认知概述 44
第二节 职业人格认知 49
第三节 职业兴趣探索 52
第四节 职业能力评估 56
第五节 职业价值观澄清 59
第四章 职业生涯规划之环境认知 63
第一节 职业环境认知概述 63
第二节 职业环境认知方法 65
第三节 职场初探 73
第五章 职业生涯规划之决策与行动 83
第一节 职业决策 83
第二节 确定职业目标 93
第三节 规划的实施与评估 96
第四节 职业生涯规划书 100
第六章 求职应聘早准备 106
第一节 获取求职信息，寻找就业机会 106
第二节 制作完美的求职材料 113
第三节 笔试巧通关 118
第四节 面试全攻略 124
第七章 大学生就业权益保护 132
第一节 就业协议书 132
第二节 劳动合同 135
第三节 就业手续办理 139
第四节 常见求职陷阱 141
第八章 大学生创业 149
第一节 创业概述 149
第二节 大学生创业 153
第三节 创业管理 157
参考文献 164
附录A MBTI职业人格类型表 166
附录B 职业索引——职业兴趣代号与其相应的职业对照表 168
附录C 大学生职业生涯规划书基本模板 172
附录D 常用的表格式个人简历模板 173