第01章 自我认知：从“心”开始了解真实的自己 1
你了解你自己吗 2
你为什么内向 4
为什么对社交感到莫名恐惧 6
为什么自己总是充当老好人 8
你拥有自知的能力吗 11
为什么喜欢吃零食 13
为什么人们会有不同气质 16
为什么环境造就人 18
第02章 行为认知：为什么会做出这样的举动 21
为什么有人喜欢照镜子 22
为什么开场白太长 24
为什么喜欢窥探别人的隐私 25
为什么喜欢指手画脚 28
为什么总是说错话 29
为什么女人总喜欢唠叨 31
为什么喝醉了喜欢打电话 34
为什么喜欢当红娘 36
第03章 性格认知：惯性行为背后隐藏的真实性格 39
为什么总是说“绝对没错” 40
为什么有的人喜欢说“随便” 42
为什么说话总是慢吞吞 44
为什么说话喜欢夹杂着外语 47
你的解压方式是什么 49
你的站姿透露着什么样的秘密 52
为什么人们通过穿衣来展现个性 54
为什么你对工作不负责 57
第04章 心理认知：为什么很多东西可以轻易影响你 59
为什么爱情在逆境中更显炽热 60
为什么明明不差钱却喜欢偷东西 62
为什么人们喜欢看恐怖电影 65
为什么人们会感到恐惧 68
为什么有人非昂贵东西不买 70
为什么乖乖女总遭遇坏男人 73
为什么太容易得到的东西反而不被珍惜 75
为什么越是浪漫的爱情越容易分手 77
第05章 情感认知：为什么感情容易让人患得患失 81
为什么说女人心，海底针 82
男人都有恋母情节吗 84
如何闻香识女人 86
为什么说“女人不坏，男人不爱” 88
第06章 感觉认知：为什么生活中会有一些怪诞现象 91
为什么初恋总令人难以忘怀 92
如何走出失恋的阴影 95
为什么越痛苦越能显示出快乐的珍贵 97
为什么心真的会感觉到“痛” 99
你为什么能感觉到别人的疼痛 102
如何安慰悲伤的人 105
为什么有人喜欢逃避人群 107
第07章 兴趣认知：为什么我们会对一些事物感到痴迷 111
为什么大部分女人是购物狂 112
为什么青少年喜欢追星 115
为什么有人痴迷虚拟网络 117
为什么大多数女人喜欢看韩剧 120
人们为什么喜欢赌博 122
第08章 心态认知：为什么我们会感到不快乐 127
病真的是由“心”而生吗 128
为什么你会感到身心疲惫 130
人们为什么会感到绝望 133
为什么人们总是怀念过去 135
精神空虚，到底谁的错 138
为什么人们有害怕孤独的恐惧症 140
为什么人们总将自己的伤痛无限放大 144
第09章 情绪认知：为什么不同状态下人们会有不同的反应 147
为什么人们容易生气 148
人类的恐惧感从何而来 151
人类的悲伤情绪到底是怎么来的 153
什么事情挑动了你的笑神经 156
你的负面情绪从何而来 158
为什么阿Q从来不生气 161
如何寻找释放情绪的合适途径 163
第10章 动作心理：我们是怎样通过肢体表达思想的 167
什么是肢体语言 168
你能读懂对方的肢体语言吗 171
某种手势隐藏着不为人知的潜意识 173
你忽视了脚部的肢体语言吗 176
打电话的小动作有什么端倪 178
你知道他的肢体语言在撒谎吗 181
第11章 欲望心理：欲望于我们而言究竟是好是坏 185
人的欲望心理从何而来 186
为什么死要面子活受罪 188
为什么人们渴望被倾听 191
为什么会不知不觉买很多东西 194
为什么越是紧握的沙粒越容易溜走 197
为什么人们热衷于攀比 199
为什么微博那么受欢迎 202
第12章 人格心理：人们每天辛劳忙碌究竟在想什么 205
心理学就是读心术吗 206
为什么观其行，察其言 208
你能猜出我正在想什么吗 210
如何察人心通人性 213
第一印象准确吗 215
每个人都可以被催眠吗 218
第13章 心理效应：为你讲解心灵反应的规律 223
莱斯托夫效应：脱颖而出有个性 224
德西效应：兴趣对工作很重要 226
异性效应：男女搭配干活不累 229
白德巴定理：简洁更有力度 230
半途效应：你说行就一定行 233
焦点效应：别总把自己当焦点 235
视网膜效应：学会欣赏对方 237
吞钩效应：放手逝去的爱情 240
蝴蝶效应：不容忽视的细节 242
第14章 心理规律：告诉你该怎样通过心灵影响他人 245
首因效应：第一印象很重要 246
移情效应：打开对方的心扉 248
从众效应：少数服从多数 250
权威效应：给对方一份安全感 253
选择效应：让对方做出肯定的回答 255
刺猬效应：交谈不宜言深 257
自己人效应：将对方变为自己人 260
可口可乐效应：触动内心的赞美之词 263
第15章 心理误区：注意那些影响内心判断力的因素 267
任何事情只要努力就可以 268
我毫不起眼，怎么会有大作为呢 270
过分谨小慎微难成大事 272
破除思维定式，合理利用经验 274
别被模糊的明天所羁绊 277
内心畏惧，会让挫折更加强大 279
证明自己是因为怀疑自己 281
第16章 潜意识心理：为什么有时候我们控制不了自己的感知 285
为什么一觉醒来恍若隔世 286
为什么电梯里如此尴尬 288
为什么帮助别人自己也会快乐 291
打哈欠真的会传染吗 293
唱反调是怎么回事 296
为什么喜欢打破砂锅问到底 298
如何请求别人帮忙更有效 301
第17章 心灵感应认知：那些玄之又玄的感应 305
相由心生是真的吗 306
“鬼压床”究竟是怎么回事 308
心灵感应真的存在吗 310
梦游是怎么回事 313
说出的愿望真的不灵吗 316
心想事成真的会实现吗 318
预知真的存在吗 320
参考文献 323