第一部分 三摩地篇 3
译解《瑜伽经》之目的 3
《瑜伽经》作者及其成书年代 5
印度正统六派哲学 9
瑜伽之五义 15
经也五义 29
现在——你准备好了吗？ 32
形传、心传和神传 40
瑜伽就是化除意识模式 49
进化论与退化论 51
正见与邪见 55
业力、业种与转识成智 60
修行就是持续地安处于禅定之中 70
无为与攀缘 76
禅定过程中的四类现象 80
是什么驱动着我们进入轮回 85
觉醒之路——万法不离其宗 89
善养吾浩然之气 97
般若是与生俱来的生命智慧 99
大自在与湿婆神 106
神圣的声音——OM 111
成长的障碍何其多 113
达到身心的安宁明净 121
一条光明之路 131
皆为“有种三摩地” 133
真我与般若 136
第二部分 成就之道篇 141
痛苦的五大根源 141
圆觉——圆满之觉 153
八支瑜伽 159
真实的财富 165
淫乱与开悟 172
梵我一如与天人合一 180
龟息与胎息 186
第三部分 难思议之力（神通）篇 193
无上之教授 193
业识迁流何时休 197
经验知识与先验智慧 199
名词、含义和指陈对象 203
皇冠瑜伽与他心通 208
心灵之眼——天眼 212
用心灵直接去看、听和感知 221
星相学与天文学 224
三脉与七轮 229
辟谷与食气 234
神通与大成就 238
天堂的邀请 250
万物皆是本性的化现 253
第四部分 解脱篇 257
前生、药物、咒语、苦行 257
天地之大德曰生 264
个性的来源 267
丹霞烧木佛，院主落须眉 269
世界是什么，取决于我们的眼光 273
皆映现于此大圆镜智之中 276
皆可克服和化除之 279
努力——修行者的最后障碍 280
附录 283
新译《瑜伽经》 283
汉英全文 287