引言 1
第一章 拉扎鲁斯生平 6
第一节 拉扎鲁斯的八十年人生之旅 6
一、心理学大师的出生 6
二、多变的青少年期 7
三、幸福的婚姻 11
四、充实的成年期 14
五、平静的晚年期 16
第二节 拉扎鲁斯的求学与职业生涯 17
一、选择心理学的动力 18
二、拉扎鲁斯的求学生涯 20
三、拉扎鲁斯的职业生涯 21
四、迈向更广阔的天地 28
五、崇高的荣誉和丰硕的成果 29
附录1 拉扎鲁斯生平年表 30
附录2 拉扎鲁斯的主要成果 31
第二章 心理健康经典名篇选译 33
第一节 应对的理论与研究：过去、现在和未来 33
一、前言 33
二、应对的取向：风格与过程 34
三、过程应对研究的主要概括 41
四、应对测量的一些特定问题 46
五、应对研究的结论 50
第二节 从心理应激到情绪：一部改变前景的历史 54
一、应激的早期研究方法 54
二、认知调解取向——评价 58
三、应激的应对 60
四、将应激看作是情绪的子集 63
五、情绪的认知—动机—关系理论 65
六、最后的想法 70
第三章 心理健康经典名著解读 73
第一节 解读《感性与理性：理解我们的情绪》 73
一、名著简介 73
二、名著导读 74
三、名著评价 85
第二节 解读《积极心理学运动会持续下去吗？》 89
一、名著简介 89
二、名著导读 90
三、名著评价 96
第四章 心理健康思想述评 108
第一节 拉扎鲁斯的应对观 108
一、拉扎鲁斯对应对的基本看法 108
二、应对观的特点 114
三、应对观带来的启示 116
四、应对观的评价 118
第二节 拉扎鲁斯的情绪观 120
一、拉扎鲁斯对情绪的基本看法 120
二、拉扎鲁斯情绪理论的应用 124
三、拉扎鲁斯情绪理论的贡献 129
四、拉扎鲁斯情绪理论的缺陷 131
第五章 心理健康思想运用案例分析 133
第一节 案例之一——地震中创伤后应激障碍的应对 133
一、基本情况介绍 133
二、问题分析 134
三、心理咨询策略与过程 135
四、结果与思考 138
五、案例点评 138
第二节 案例之二——纠结的母女关系 139
一、基本情况介绍 140
二、问题分析 141
三、心理咨询策略与过程 142
四、结果与思考 144
五、案例点评 145
第三节 案例之三——社交恐惧来源于何处？ 146
一、基本情况介绍 146
二、问题分析 147
三、心理咨询策略与过程 148
四、结果与思考 150
五、案例点评 151
第四节 案例之四——挣脱焦虑的牢笼 152
一、基本情况介绍 152
二、问题分析 153
三、心理咨询策略与过程 154
四、结果与思考 159
五、案例点评 160
第六章 健康心理学的兴起 162
第一节 健康心理学概述 162
一、健康心理学的诞生 162
二、健康心理学的研究内容 164
三、健康心理学的研究方法 168
四、拉扎鲁斯的地位和影响 171
第二节 健康心理学新进展 173
一、应激与健康 174
二、积极情绪与健康 178
三、小结 187
结语 188
参考文献 194
后记 209