第一章 人生不差呐喊，要找到性格的缺陷 1
你是不是只是动了动嘴 2
别老拿“如果”说事儿 7
你要理解社会这个“磨损机” 12
十年河东，十年河西 16
没有生活的目标，你的人生只是一盘散沙 21
所谓的“出路”，是必须迈出第一步 26
不要依赖他人，学会自己拼搏 31
第二章 梦想的托盘在哪里 35
做个有梦想的咸鱼 36
你为人生的坚持打几分 41
幸福是对自己的改变 45
陌生的路，要擦亮眼看看 51
该面对的，就不应该躲避 56
把你的努力交给时光吧 61
你敢不敢一条道走到黑 64
第三章 拾得起，放得下，摘下星星也从容 69
梦想需要不懈的努力 70
欲速则不达 75
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 80
认清自我，让自己变成一颗恒星 85
不做自虐狂，不做猜疑狂 89
才情比外表更重要 93
第四章 你一定要相信努力的意义 97
没有免费的午餐，也没有白栽的果树 98
不要把过错归罪于压力，要让自己内心强大 103
燕雀安知鸿鹄之志哉 108
把爱紧紧抓住，别让脚步停住 113
独上高楼，望尽天涯路 118
要让目光跟得上时代发展的脚步 121
从失败中找到人生的价值和乐趣 126
扛得住，世界就是你的 131
第五章 轻松自如地行走在职场生涯中 135
学会控制自己的情绪 136
怎么找到职场中的挚友 141
不要总是想做老好人 145
坚守岗位，让才能得以展示 150
给心灵放一次长假 154
做最出色的自己 160
第六章 当你摔倒后，一定要勇敢地站起来 165
该如何度过生命中那段难熬的时光 166
即使不会尽善尽美，也要无可替代 171
也许你的生活是别人眼中的风景 177
足下有荆棘，抬脚先试试 182
世界灰暗，是由于心中不灿烂 186
每一次挫折，都是通往成功的练习 191
第七章 让赤橙黄绿青蓝紫充斥你的生活 195
不要因为得不到认可而放弃努力 196
放下你的无效社交 201
读书对于一个人来说，永远是进行时 204
读书一定会让你富有 209
有些爱，你要学会遗忘 214
人生得靠自己成全 216
爱情的故事还要续写 220
第八章 从今天起，愿你成为一个有趣的人 225
有趣，盖过其他一切才情 226
不要在二三十岁的年纪活出八十岁的沧桑 231
有本事把生活的难堪调剂成舞曲 236
培养幽默乐观的性格 242
同食人间烟火，他行，你也不差 247
愿你不被生活磨灭初心 252