开篇 2
肺部清爽好呼吸 2
肺的主要功能 2
肺有哪些特点 4
肺要远离的危险因素 5
肺病的常见类型 6
跟着季节养肺 8
春季防风邪 8
夏季防暑湿热邪 8
秋季防燥邪 9
冬季防寒邪 9
这样吃能养肺 10
日常饮食养肺法 10
养肺食物速查 11
清肺去热药 14
川贝母 14
[茶饮]贝母莱菔茶 16
[膏方]久嗽神膏 17
[主食]贝母粥 18
[汤羹]冰糖贝母汤 19
[汤羹]贝母秋梨汤 20
[汤羹]川贝雪梨猪肺汤 22
桑叶 24
[茶饮]霜桑叶茶 26
[茶饮]桑杏豆豉饮 27
[茶饮]桑菊杏仁茶 28
[汤羹]桑杏汤 30
芦根 32
[茶饮]芦根冰糖饮 34
[茶饮]清肺药茶 35
[茶饮]五汁饮 36
[茶饮]薄荷芦根茶 38
[主食]生芦根粥 39
桔梗 40
[茶饮]甘桔茶 42
[茶饮]桔梗桑菊饮 43
[主食]桔梗杏仁粥 44
瓜蒌 46
[主食]瓜蒌粥 48
[汤羹]热嗽不止方 49
胖大海 50
[茶饮]胖大海饮 52
[茶饮]胖大海桔梗茶 53
[茶饮]双花大海饮 54
止咳平喘药 56
杏仁 56
[茶饮]杏奶椰汁饮 58
[茶饮]杏仁蜜奶 59
[膏方]唾血方 60
[丸剂]杏仁煎 62
[主食]杏仁粥 63
[主食]核桃杏仁粥 64
[汤羹]杏梨汤 65
[汤羹]杏汤 66
[汤羹]杏霜汤 67
[汤羹]祛痰止咳汤 68
[汤羹]猪肺萝卜杏仁汤 70
[汤羹]杏仁蒸银耳 72
[菜肴]杏仁豆腐 74
紫苏子 76
[茶饮]苏子杏仁茶 78
[主食]苏子粥 79
[主食]苏杏粥 80
[汤羹]三子养亲汤 82
枇杷叶 84
[茶饮]枇杷叶茶 86
[茶饮]枇杷竹叶茶 87
[茶饮]川贝枇杷茶 88
[膏方]枇杷膏 90
[主食]枇杷叶粥 92
[主食]枇杷叶生姜粥 93
桑白皮 94
[主食]人参桑杏粥 96
[汤羹]桑杏猪肺汤 98
白果 100
[主食]腐皮白果粥 102
[主食]白果瘦肉粥 104
[汤羹]菜油浸白果 105
[汤羹]糖水白果 106
[汤羹]玫瑰白果 107
[汤羹]四仁鸡子羹 108
罗汉果 110
[茶饮]罗汉果饮 112
[主食]罗汉果粥 113
[汤羹]罗汉果猪肺汤 114
[汤羹]罗汉果柿饼汤 116
补益肺气药 118
山药 118
[茶饮]薯蓣茶 120
[茶饮]山药甘蔗饮 121
[主食]珠玉二宝粥 122
[主食]山药花生粥 124
[主食]山药杏仁粥 125
蜂蜜 126
[茶饮]杏仁蜜茶 128
[膏方]姜汁蜂蜜膏 129
[膏方]五汁膏 130
[主食]蔗汁蜂蜜粥 132
[汤羹]蜂蜜蛋花汤 133
[汤羹]蜂蜜炖雪梨 134
甘草 136
[茶饮]薄荷甘草茶 138
[汤羹]甘草干姜汤 139
核桃仁 140
[茶饮]人参核桃茶 142
[膏方]肺燥咳嗽方 144
[丸剂]止嗽丸 145
[丸剂]定哮丸 146
[菜肴]水晶核桃 147
[汤羹]咳嗽方 148
[汤羹]核桃仁生姜糊 149
冬虫夏草 150
[汤羹]虫草猪肉汤 152
[汤羹]虫草老鸭汤 154
滋阴养肺药 156
北沙参 156
[茶饮]沙参麦冬茶 158
[茶饮]沙参百合饮 159
[主食]沙参粥 160
[主食]沙参玉竹粥 161
[汤羹]参竹猪肺汤 162
[汤羹]沙参虫草甲鱼汤 164
百合 166
[茶饮]鲜百合汁 168
[茶饮]百合冬花饮 169
[茶饮]蜜汁百合饮 170
[膏方]二仙膏 171
[主食]百合粥 172
[汤羹]百合枇杷羹 173
[汤羹]银耳百合汤 174
[汤羹]百合杷藕羹 175
[汤羹]百合猪肉汤 176
麦冬 178
[茶饮]二冬茶 180
[茶饮]芦根麦冬饮 181
[茶饮]润肺止咳茶 182
[膏方]二冬贝母膏 184
[主食]麦冬粥 185
玉竹 186
[主食]玉竹粥 188
[主食]参竹补虚粥 189
[菜肴]玉参蒸鸭 190
[汤羹]玉竹麦冬汤 191
[汤羹]玉竹猪肉汤 192
燕窝 194
[主食]燕窝粥 196
[汤羹]冰糖燕窝 197
[汤羹]银耳燕窝汤 198
[汤羹]秋梨蒸燕窝 199