上篇 阳光心态 3
第一章 阳光心态 3
什么是阳光心态 3
阳光的真谛在于简单、快乐、富足 4
阳光就是心灵的自由与和谐 5
微笑是阳光的美丽外衣 6
阳光源自于内心的简约 7
世上难以突破的关口是“心狱” 8
获得多彩滋味的最大障碍是我们自己 10
肯舍弃黑暗，才能收获更多阳光 10
怀着一颗幸福的心，创阳光人生 12
泅渡苦闷的冰河，让阳光与心灵同行 12
第二章 用积极心态构筑事业大厦 14
PMA黄金定律：能飞多高，由心态制约 14
求上、求优、求高 15
拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕 16
积极是激发潜能的自我暗示 17
积极是永远保持一颗年轻的心 18
积极是潜力的挖掘机 19
态度影响人生的高度 20
缔造阳光心态，走向积极之路 21
敢于拔尖，做个“野心家” 22
主动出击，掌握人生主动权 23
纵使平凡，也不要平庸 24
让激情指数如火焰般飙升 25
从现在起，不再否定自己 26
第三章 乐观心态——做乐观的无畏者、快乐的享受者 28
多些阿Q精神，成为自己的心理医生 28
乐观源于对自我的赏识 29
乐观是正视现实，不畏困境 30
乐观是享受过程而非注重结果 30
乐观处世，生活才能有滋有味 31
乐观面对，才能乐享生活 32
探索心灵，找出自己真正想要的 33
怀着乐观之心，总能发现光明所在 34
转个弯，从困难中发掘机遇 34
冬天终将过去，春天必将来临 35
不服输，才不会输 36
记得，你是潜力股 37
第四章 自信心态——肯定自己，做生活的阳光舞者 39
自信，调动起所有向上的潜能 39
自信是由内而外的震撼 40
懂得欣赏自己，别人才会欣赏你 41
只有自信的人才最有魅力 42
有自信，即使“真不行”也会变成“真的行” 43
挑战“不可能”，成功才不只是幻想 44
克服自卑的10种方法 45
第五章 宽容心态——宽阔胸襟助你穿越狭隘 47
宽容的实质不是宽容别人，而是释放自己 47
缺乏宽容心态，无异于孤立自己 48
宽容是一种高尚的精神援助 49
宽容是一种伟大的人格力量 50
求同存异，大度求群朋 51
虚怀若谷，大肚容下天下事 52
容不下生活，也终将被生活舍弃 53
心量放大，才能风雨不惊 53
正确看待他人的批评，充实自己 54
饶恕别人的同时，就是宽恕自己 55
别让狭隘的心态限制你的视野 56
宽容比怨恨更具威慑力 57
第六章 达观心态——通透达观，活得潇洒 59
达观是一种“闲看庭前花开花落”的心境 59
达观就是以“随”为念，懂得放下 60
达观就是洞悉生与死 61
抱持“哀乐不能入也”的达观心态 62
放慢脚步，做一场心灵瑜伽 62
停止抱怨，才能发现生活的闪光点 63
凡事不能太较真 64
用“雅量”去抑制嫉妒之心 65
诉苦如同诅咒，越诉苦越退步 66
心安人静，让心境归于平淡 67
幽默也是一种达观 68
第七章 强者心态——顽强坚韧，坦然面对人生的起起落落 69
强者是苦难学校的毕业生 69
强者无关外在，是内心的强大 70
生命的光华在磨砺中绽放 71
只有拼命前进，才不会输给别人 72
要做在天空翱翔的雄鹰 73
强者能够在绝望中追逐希望的光亮 74
带着希望才能穿越人生的沙漠 75
强者必定自助 76
强者的字典里，没有“放弃”的概念 77
强者具备的四种关键品质 78
勇往直前是强者的标志 78
直面困难，勇于挑战 79
第八章 执着心态——面对困难，绝不放弃自己的追求 81
执着是以恒持之心对待一切 81
执着是一种忘情和忘我的投入 82
半途而废是人生的一大悲剧 83
执着于自己的信念，才能走向成功 84
执着于成功，才能创造成功 84
虎头蛇尾者，便与成功无缘 86
朝三暮四者，永远一事无成 86
铁杵磨成针，靠的就是执着 87
为执着找一个理由 88
锲而不舍，才能成就事业 89
把精力集中在有价值的事上 90
面对困难，再坚持一下 91
第九章 老板心态——把自己当老板，把职业当事业 93
老板心态源于对事业的“企图心” 93
老板心态是一种责任心 94
老板心态就是卓越的企业家精神 95
像老板一样敬业地工作 96
成就老板心态的五种意识 97
摒弃打工者心态 98
站在老板的角度上看问题 99
时刻保持最佳的精神状态 100
公司的事就是自己的事 102
比别人多做一点，超越老板的期望 103
不以事小而不为 104
与工作融为一体，共同成长 105
像老板一样把工作当成乐趣 106
第十章 创新心态——打开思维的空间 107
“懒惰”是创新的前身 107
创新不是毫无根据 108
创新是对过去的颠覆 109
创新是对未来的创造 110
创新就是找出改进方法 111
创新认识论：斜坡球体定律 112
创新，从转变思维开始 113
只要能创新，垃圾变成金 114
创新让一切皆有可能 115
创新需要“自己找路” 116
辟蹊径，才有新风景 117
以“己变”应万变 118
不断更新我们的知识库 119
第十一章 共赢心态——互惠共赢，成就大事业 121
共赢是利己利人的互利合作 121
助人是双赢的基础 122
共赢是一种汇集智慧与力量的态度 123
共赢是一种卓有远见的和谐发展 124
共赢是以小代价获取大成功 125
单赢是“近视”的成功 126
团队精神是成功的加速器 127
猜疑是“窝里斗”的祸根 128
相信我们的合作者 129
学会与人沟通 130
不要用个性的“刺”孤立自己 131
多用“我们”这个词 132
中篇 黄金思维 135
第一章 思维影响人生 135
思维：人类最本质的资源 135
启迪思维是提升智慧的途径 136
转变思维，创造资源 137
正确的思维为成功加速 138
改变思维，改变人生 140
好思维赢得好结果 141
让思维的视角再扩大一倍 143
让思维在自由的原野“横冲直撞” 143
第二章 创新思维——想到才能做到 145
拥有创新思维 145
创新思维始于一种意念 147
有创意就会有机会 148
打破思维的定式 149
拆掉“霍布森之门” 150
突破“路径依赖” 152
别再恪守老经验 153
敢于超越常规 155
独立思考是创新思维的助手 156
培养创新思维就要敢为天下先 157
第三章 发散思维——一个问题有多种答案 159
从曲别针的用途想到的 159
正确答案并不只有一个 160
在与人交流中碰撞出智慧 161
心有多大，舞台就有多大 162
从无关之中寻找相关的联系 164
依靠发散性思维进行发散性的创造 167
第四章 收敛思维——从核心解开问题的症结 168
某一问题只有一种答案 168
收敛思维的特征 169
层层剥笋，揭示核心 170
目标识别法：根据目标进行判断 172
盯住一个目标不放 173
找到问题的症结所在 175
第五章 逆向思维——答案可能就在事物的另一面 177
逆向思维是一种重要的思考能力 177
做一条反向游泳的鱼 178
“反转”你的大脑 179
试着“倒过来想” 180
反转型逆向思维法 181
转换型逆向思维法 182
缺点逆用思维法 184
反面求证：反推因果创造 185
人生的倒后推理 187
反向推销法 188
第六章 系统思维——人类所掌握的最高级思维模式 190
由要素到整体的系统思维 190
学会从整体上去把握事物 191
对要素进行优化组合 193
学会将材料进行综合 193
方法综合：以人之长补己之短 194
确定计划后再付诸行动 195
将整体目标分解为小阶段 196
利用事物间的关联性解决问题 197
第七章 U形思维——两点之间最短距离未必是直线 199
以退为进的迂回法 199
两点之间最短距离未必是直线 200
变通思维的奇妙作用 201
此路不通绕个圈 202
顺应变化才能驾驭变化 204
别走进思维的死胡同 205
放弃小利益，赢得大收获 206
把自己的位置放低一点 207
不要与强者正面交锋 208
阳光比狂风更有效 209
一屈一伸的弹性智慧 210
第八章 辩证思维——真理就住在谬误的隔壁 212
简说辩证思维 212
对立统一的法则 213
真理就在谬误隔壁 214
在偶然中发现必然 215
永远不变的是变化 215
在不满中起步 216
苦难是柄双刃剑 217
塞翁失马，焉知非福 218
把负变正的力量 219
化劣势为优势 220
第九章 逻辑思维——透过现象看本质 222
透过现象看本质 222
由已知推及未知的演绎推理法 223
由“果”推“因”的回溯推理法 224
“不完全归纳”的辏合显同法 225
顺藤摸瓜揭示事实真相 226
逻辑思维与共同知识的建立 227
运用逻辑思维对信息进行提取和甄别 229
第十章 移植思维——他山之石，可以攻玉 230
认识移植思维法 230
移植对象的选择 231
移植方式的选择 231
从“鲇鱼效应”中引出的竞争机制 232
“边际效应”理论的多领域应用 233
在模仿中发展壮大 235
第十一章 博弈思维——根据对方的选择确定自己的最优选择 236
下棋与博弈思维 236
理性是博弈思维的内核 237
在多种备选方案中选择最佳 238
学会吃亏 239
货比三家的艺术 241
物以稀为贵的背后 242
发挥自己的优势 243
谈判中的“先发”与“后动” 244
第十二章 共赢思维——解决利益冲突难题的大智慧 246
大家好才是真的好 246
从孤军奋战走向团队共赢 247
优势互补实现共赢 248
树立“助人即是助己”的意识 249
消除“零和”与“负和” 250
商业中的“和合双赢”之道 252
善于用人，达到人企共赢 253
分享才能品尝生活的快乐 255
打造荣辱与共的团队精神 256
下篇 正面能量 261
第一章 正面能量 261
能量是什么 261
能量的构成 262
能量的四大特征 262
能量是人的精神名片 263
感受微妙的能量 264
感知自身能量变化 265
感受外来的能量 266
感受自身的身心灵能量 267
积极的能量带来灵感 268
负能量毁灭人生 269
情绪的强大感染力 270
乐观能量带来美好生活 271
第二章 修炼正能量，打造全新的自己 273
身体是能量的承载者 273
身体正能量是生命力的展现 274
让你的身体充满活力 275
顺从身体的反应 276
高能量呼吸原则 277
掌握呼吸节奏与方法 278
修炼十足的底气 279
腹式呼吸增强自身能量 280
不断更新内在的自己 281
精神安宁是心灵修炼第一步 282
胆识增进正能量深度 283
保持清洁的心灵能量 284
第三章 消除负能量，杜绝生命的内耗 285
用自强战胜自卑 285
不要成为自卑的俘虏 286
人生没有“假如” 287
不要对自己说“我不能” 288
学会放大自己的优点 289
抵抗“精神污染” 290
浮躁中守住一颗宁静的心 291
猜疑让能量异常混乱 293
别误把自傲错当自尊 294
不要在拖延中蹉跎人生 295
忘记心中的恐惧 296
第四章 积极心态的惊人力量 298
心态的惊人力量 298
“贵族心态”，圆满人生的保证 299
好心态让你更优秀 300
危机中爆发的超人能量 301
认识正负心态的影响力 303
积极心态的正能量 304
消极心态的负能量 305
走出浮华尘世的诱惑 306
挑战自己，发挥你的超能量 307
好心态激发潜意识的力量 309
自我暗示的巨大力量 310
积极心理暗示的魔力 311
第五章 意志力：让你获得专注、自控与效率的正能量 312
意志力是自我引导的力量 312
意志力的差异决定人的差异 314
意志力是成功的向导 315
谱写生命的奇迹 316
意志力是身体的主人 318
人需要培养意志力 319
操控你的意志力 320
注意力是意志力提升的先决条件 322
运用自我激励的力量 323
严格地进行自我修炼 326
训练效果源自合理的安排 327
用认知引导意志力 328
第六章 影响力：发挥自己，影响他人的正能量 330
品读影响力的内涵 330
你为什么需要影响力 332
非权力影响力体现个人能力 333
非权力影响力——个人感召力 334
树立专家式影响力 335
第一印象相当重要 337
良好的教养很重要 338
做个让人一见难忘的人 339
表情是第一印象的素描 340
好形象是人生的一种潜在资本 341
良好的外表增强影响力 342
第七章 创新力：打破一切常规的正能量 344
创新力：一种对现状的突破力 344
创新力就是不走寻常路的魄力 345
创新力是一种超越的能力 346
创新力是成功的基础 347
创新者总是快人一步 348
创新力就是竞争力 349
创新力是一种战略资源 350
大脑正能量里蕴藏着创新力的秘密 351
让大脑高速运转起来 352
学会“骗”自己 353
突破惯有的直线思维 354
开启右脑的“语言天窗” 356
第八章 自信力：最有效的正能量 357
自信是什么 357
信心不足的恶果 359
你需要提高自信力吗 361
心态一变，世界就变 363
对你的健康负责 365
保持充沛的精力 368
善用头脑中的催眠师 370
利用想象力提升自信 372
呼唤坚强的精神 374
坚强执着的“阿甘精神” 375
第九章 潜意识：灵魂深处的巨大能量库 377
潜意识：人生巨大的能量库 377
自我暗示：成功旅程的开始 378
潜能，存在于内心的巨大能量 379
描绘自己的心灵地图 380
心情的颜色会影响世界的颜色 381
有限的生命，无限的潜能 382
自我设限是潜能的“杀手” 383
在潜意识的土壤中播下成功的种子 384
积极是潜力的发掘机 385
善于发挥暗示的力量 387
点燃潜能，走向成功 388
第十章 现在，发现自己的优势 390
认识你自己 390
发现你的优势 392
欣然接受自我 395
始终支持你自己 397
性格是我们最本质的象征 399
每个人都是独一无二的 400
性格影响你的人际关系 401
性格影响你的健康状况 402
为什么你不成功 403
选对职业，每种性格都能成功 404
第十一章 运用正能量，成就完美人生 406
动机影响成功正能量 406
正能量让你散发七彩光芒 407
有“能量”才有“人缘” 408
与他人保持合适的空间 409
财运能量打开财富之门 410
制作你的“藏宝图” 411
爱情源自能量相吸 412
猛攻征服女人能量 413
幸福是能量的完美融合 414
享受自己拥有的一切 415
内心平静，感受幸福能量 416
把能量集中在当下的美好 417
将正向精神注入能量 418
在痛苦中感受幸福能量 419
拥有健康能量是一种责任 420
带来病痛的负面能量 421
远离健康能量的污染物 422
注意节制“七情” 423