天篇 18
长白山人参 18
我与长白山人参 18
参观博物馆 知晓人参史 21
西北上党参 东北长白参 26
放山有传承 凤龙亲经历 36
古有朝贡道 今看趴货王 70
观抚松参园 浅话栽培史 85
洗晒蒸煮浸 加工讲究多 131
人参有神效 食之需有方 140
赠享皆相宜 名人皆喜之 149
地篇 156
云南普洱茶 156
我与云南普洱茶 156
得名普洱府 茗香传天下 160
普洱大叶茶 自古沿江生 163
普洱有历史 茶香蕴干年 172
普洱茶原料 唯此大叶种 182
普洱有生熟 制茶学问多 192
藏一饼普洱 陈十年醇香 215
鉴别多细节 品牌讲信誉 226
谈茶系古今 普洱多功效 228
人篇 246
人参普洱茶 246
我与人参普洱茶 246
人参与普洱 天地人合一 250
十年磨一剑 澜沧古茶缘 283
后续 286
雅贤楼大事 茶文化代表 286