历史篇：艰险的凤凰涅槃之路 1
自负的代价：毫无察觉的落后 2
首尝耻辱：第一次鸦片战争 5
内外交困的生死边缘：第二次鸦片战争与太平天国 15
失败的自救：洋务运动 19
参与丛林规则的努力：地缘政治战略萌芽初现 22
封贡体系初步动摇：中法战争 26
坠入深渊：甲午战争 30
救赎失败后的重生：从戊戌变法的夭折到宪政改革的中断 37
重生的艰危：前进中的反复与恶邻在侧 46
否极泰来：从巴黎和会到华盛顿会议 55
大国地位初定：高昂代价的纵横之略 62
现实篇：大成若缺的新生力量 73
善变的邻居：亦敌亦友的苏联 74
失败的主导者：由朋友变敌人的美国 83
格局初定：陆海分离 85
奠基陆权和丧失海权：朝鲜战争 93
挑动世界的紧张神经：台海危机 101
苏联到底是什么角色：真正的威胁浮现而出 105
曲折后的正道：中美关系正常化 110
老邻居变成新朋友：中日邦交正常化 114
新生中的新阶段：政治强人时代的终结 116
冷战走向全球：大三角 118
韬光养晦和宁静致远：从改革开放到冷战结束 120
面对挑战时的日益成熟：海陆兼顾 123
成长的门槛：意识形态和地缘政治的双重挑战 135
前瞻篇：复兴征程关口的命运把握 141
角色转变的关口 143
中心舞台：欧亚大陆 145
地缘政治现实的角色定位：天然的平衡者 154
变革的战略核心：自我超越 163
对战略思维的超越 171
战略转变的核心：利益内涵的变化 171
中国战略的难关：如何推动全球战略格局转变 181
介入地区秩序的目的：避免垄断地位并参与国际制度建设 187
中国地缘政治的总体设想 189
全球地缘战略的中间主轴：日本、印度、中东 205
全球战略的两端：中亚和东盟 215
崛起中的中国如何建构全球军力 217
中国主动的新军事变革 226