前言 1
序一：拓展核心能力 创造瑰丽人生&陈宇 2
序二：加强职业核心能力培养 努力提高职业教育质量&刘来泉 5
训练导航 7
一、什么是职业核心能力 7
二、怎样培养、培训职业核心能力 9
三、为什么要提高职业方法能力 12
四、怎样测评职业核心能力 14
Ⅰ．自我学习能力训练 18
第一单元 制定学习目标和计划 18
第一节 明确动机 确定目标 18
第二节 计划时间 寻求指导 27
单元综合练习 34
第二单元 实施学习计划 37
第三节 遵守时间 落实任务 37
第四节 选择方式 自主学习 44
第五节 掌握方法 学会学习 52
第六节 利用网络 高效学习 60
单元综合练习 68
第三单元 评估学习效果 71
第七节 自我评估 提高效率 71
第八节 分析原因 改进学习 75
单元综合练习 89
Ⅱ．信息处理能力训练 94
第一单元 获取信息 94
第一节 定义信息任务 确定搜寻范围 94
第二节 阅读法、询问法搜寻信息 103
第三节 电子手段搜寻信息 109
单元综合练习 113
第二单元 整理信息 116
第四节 选择信息内容 收集信息 116
第五节 辨类信息 整理信息 121
第六节 计算机编辑、生成并保存信息 127
单元综合练习 131
第三单元 传递信息 134
第七节 口语方式传递信息 134
第八节 书面方式传递信息 139
第九节 计算机编排版面和电子手段传输信息 144
单元综合练习 148
Ⅲ．数字应用能力训练 152
第一单元 获取数据 152
第一节采集数据 152
第二节数据整理 166
单元综合练习 173
第二单元 数字运算 176
第三节简单计算 176
第四节验算结果 182
单元综合练习 189
第三单元 结果展示和应用 192
第五节展示数据信息 192
第六节解释答案 结果应用 197
单元综合练习 201