第一章 有翼的终非俗物 3
寻找心灵的灯塔 3
你应该把“也许”换成“一定” 6
成绩长期原地踏步的首要原因 8
追求完美让普通学生变成了尖子生 11
嫁接人生的梦想让学习热情飞起来 13
这样制定分步学习目标才能梦想成真 16
牛皮可以吹，火车可以推 19
医治偏科通病的阿莫西林 20
让功课由弱变强的两个法宝 22
第二章 做时间的主人 27
把一寸光阴变成一寸金的秘密 27
想要全部拥有，最后只会是一无所获 30
学习不能跟着老师亦步亦趋 32
好学生与差学生的分水岭 34
针对性学习计划也必不可少 37
高材生课外自习时间是这样安排的 40
倍受欢迎的寒暑假自习计划 43
不可不知的日事日毕三要诀 46
第三章 效能为王 51
“夜猫子”变“百灵鸟”哪有那么难 51
保持旺盛的精力、体力就这么简单 54
比“药”还神的“药” 56
“度”是休闲娱乐的命 58
书山有路“法”为径 60
第四章 做课堂先知和猎手 65
让“头痛课”不再头痛 65
让听课效率提高十倍的两种超前学习法 68
寒暑假超前学习最好这样安排 70
当心误入四大雷区 73
大步提高听课质量的巧方法 76
当心课堂笔记成为听课的绊脚石 78
最简便高效的记课堂笔记法 81
第五章 让知识在头脑中生根开花 85
每天课后必须要做的一件事 85
妙不可言的课后笔记整理法 88
每周每章复梳总必不可少 91
考前普遍会出现的两种情况 93
考前三阶段复习法为你全面扫清障碍 96
还要打好自己的小算盘 99
让知识点长在树上活起来 103
知识体系建构法 106
学习知识不能平均用力 108
发现共性与特性的方法 111
让学习者一通百通的方法 114
要立足课本放眼习题 116
第六章 成为解题高手哪有那么难（上） 121
后面两道大题总是空着的原因 121
宁可有做不到的题，但绝不能做题没有思路 124
解题要心胸开阔 126
造成作业负担重的是学生，不是老师 129
选择性做题的神奇功效 131
在做题中大幅减少失误的三个重要环节 133
英国前首相丘吉尔的一句忠告 136
把自己当成老虎，把难题看成小鸡娃 138
第七章 成为解题高手哪有那么难（下） 138
99％的同学都在犯的严重错误 143
三步骤让错题永远回老家 146
题后反思与总结的五大好处 149
所有高材生都在做的一件事 151
做练习题的黄金分割定律 153
做好选择题有学问 155
文科综合问答题三步答题法 157
语文现代文阅读题与英语阅读题四步答题法 160
第八章 还要让自己成为问题高手 165
学习就是拄着拐杖登山 165
认识到有问不问的四大“病因”马上改正 168
问老师问题要掌握好三个步骤 172
开辟第二渠道让问题“火”起来 175
最容易让同学敞开心扉的请教方式 177
这样为同学解答问题收获远远大于付出 179
真的能让成绩飞起来的无敌互助学习小组 181
第九章 考试是门技术活儿 187
应首先看到考试的阳面 187
二要诀让你自信乐观进考场 191
最大限度消除考试压力及焦虑的三着棋 194
考间心态调整四要诀 197
静心三部曲——考试解答题前的关键一步 200
拿到试卷后首先要做的事 202
区别考试解答题与平时做练习 204
我难人难，我不畏难；人易我易，我不大意 206
考试遇难题的最佳应对方案 208
考试检查题把好第一关是关键 210
第十章 受挫了，拍拍屁股站起来 213
使自己越挫越自信的秘诀 213
胜败乃兵家常事的真正含义 217
青松在东园，众草没其姿 219
别忘了每天这样自我激励 221
消除心灵伤痛的速效胶囊 222
骄傲自满的三大危害 226
第十一章 把挫折变成快速提高成绩的助推器 233
从失败中站起的第三步 233
要热爱自己每一次的错误 236
老师的一席话让他反败为胜 238
要有老鹰喙击岩石的精神 241
要明白哪些该坚持哪些不该坚持 246
要“心”踏实地 249
越籍女尼带来的启示 251
积跬步至千里 253
做好三点让自己也有强大的耐心 255
要像圣斗士那样与神战斗到底 257
第十二章 校园不是净土，当心误入歧途 265
当心自己沦为网络游戏运营商的俘虏 265
避免落入早恋陷阱的三个法宝 267
增强虚荣心免疫力的三只疫苗 269
跟老师斗气最终只会自己倒霉 271
在竞争中摆正心态至关重要 273