第1讲 健康新观念 1
一、什么是心理健康 1
二、我是谁 8
第2讲 战胜自我 15
一、走出自卑 15
二、志不强者智不达 21
第3讲 培养创造性 28
一、保护个性 28
二、锻炼想像力 34
第4讲 高效复习 41
一、记忆的奥秘 41
二、方法高于天赋 52
第5讲 挑战高考 61
一、如何面对“3＋综合” 61
二、应试心理调节 67
第6讲 人际交往 83
一、沟通的艺术 83
二、花开太早是个美丽的错 90
第7讲 生命没有捷径 97
一、感激父母 97
二、自立成人 102
第8讲 性格与职业 108
一、优化性格 108
二、我能做什么 116
第9讲 需要不是欲望 124
一、抵制诱惑 124
二、虚虚实实话网络 130
第10讲 珍爱生命 135
一、拒绝毒品 135
二、警惕艾滋病 141
教学建议 147
后记 151