导言 要设定你的底线 1
01 要有趣！幽默和游戏的重要性 1
02 离开你的舒适区 尽管外面让你感到不舒服！ 15
03 结交健康的朋友和伴侣 这很重要！ 27
04 好好与孩子沟通 留心对孩子有影响的人 43
05 开发你的品牌 让每个人都认识你 57
06 男人的信仰 寻找你的信仰，才能引导孩子也找到信仰 75
07 孩子的信仰 引领孩子找到人生之道 87
08 品格教育 要让孩子体验苦楚 99
09 孩子只是家庭成员 而不是宇宙的中心 111
10 我家的规矩 父亲是家庭的守门员 131
好父亲手册 杰出父亲的10个不寻常特点 147
结语 167
致谢 169