第一章 自立自强，做真正的男子汉 12
强健的体魄 12
别当“孤僻怪人” 14
站在人群里的姿势 16
别说自己不行 18
成为“完美”男孩 20
天生我材必有用！ 22
把嘲笑变成动力源 24
勇敢≠叛逆 26
别做坏小子 28
光明正大地竞争 30
不要争强好胜 32
想自立？先自理！ 34
一个人也能完成 36
相信自己吧！ 38
起点低就会输吗？ 40
等什么？马上去做！ 42
不要对自己松懈 44
走自己的路，让别人说去吧！ 46
听话就是没主见吗？ 48
我来做决定 50
可怕的陷阱——骄傲！ 52
“小皇帝”一样的我 54
请让悲伤止步 56
第二章 志存高远，迷路时的指南针 60
让生活变得有趣点！ 60
充满希望地生活 62
用实力服众 64
给自己的奖励 66
人生的北极星 68
大理想和小理想 70
空想家与实干家 72
别让梦想生锈了 74
贫穷与富有 76
“远大”的梦想 78
有梦想，永远不晚 80
第一个和最后一个 82
年龄小，胸怀广 84
爱上阅读，开阔视野 86
我的名人榜样 88
读书有什么用？ 90
学习是一种修炼 92
日记教我了解自己 94
第三章 永不止步，在风雨中奔跑 98
没有理由不坚强 98
不知道的事有很多 100
一个人，不害怕！ 102
我是“冒险王” 104
我是动手小能手 106
在探索中前进 108
勇敢踏出第一步 110
万事开头难 112
我该如何抉择 114
我的选择我承担 116
水的智慧 118
感谢生活的苦难 120
走出温室 122
坚持的力量 124
有一种能力叫“忍” 126
打好基础很重要 128
风雨无阻地前行 130
不被流言打败 132
准备充足，万无一失！ 134
奔跑吧，男孩！ 136
成长需要压力 138
别被别人的情绪左右 140
第四章 笑对挫折，成功就在不远处 144
赢得起，也输得起！ 144
我为什么会输？ 146
输了，不丢脸！ 148
我尽力了 150
我真的尽力了吗？ 152
挫折是层窗户纸 154
别灰心，再试一次 156
逃避解决不了问题 158
转个弯吧！ 160
倒霉，还是幸运？ 162
我的责任我来扛 164
给自己提个醒 166
劣势就是优势 168
不到最后，谁知道呢？ 170
我可以放弃吗？ 172
在绝境中寻找希望 174