导言 2
第1章 混乱的时代 12
禁佛 12
乡村的盗匪 14
五代十国 17
契丹帝国（大辽） 19
党项王国（西夏） 25
第2章 模范的统治者 29
王朝的建立 29
统一疆土 31
中央集权 35
印刷和政治 38
文治 42
第3章 从改革到衰落 47
早期范仲淹的“小规模”改革 47
王安石的“大规模”改革 51
辽的衰落和金的兴起 58
北宋的灭亡 61
第4章 南宋 73
共处之路 73
金的汉化 76
宋朝的辉煌和苦难 80
蒙古的崛起 83
“上帝之鞭” 86
宋朝的垂死挣扎 89
最后的崩溃 93
第5章 儒释道三教 97
振兴儒学 97
系统化儒学的创建者朱熹 100
宋代的道教和佛教 103
新儒学与佛教 108
祖先崇拜和孝道 109
辽、金的佛教 112
转型中的儒学和佛教 115
第6章 教育与科举考试 119
科举考试制度 119
教育制度 124
进士考试 126
古文运动 128
仕途、俸禄和特权 131
第7章 人生礼仪 135
宋朝的婚姻制度 135
女性的教育和财产权 139
契丹和女真的婚姻制度 143
汉人的丧葬习俗 145
契丹和女真的丧葬风俗 151
婚礼、丧葬礼和汉人的文化认同感 153
第8章 探索内在和外在世界 157
诗词——展示内心变化的艺术 157
绘画中反映的自然与日常生活 163
格物之理 177
第9章 京城的转变 184
长安，天子之都 184
开封，都市典范的变化 188
杭州 200
长安、开封和杭州的命运 206
第10章 生产领域的变化 208
农业生产 208
纺织机械和水磨坊 215
货物和人员运输 219
自然资源的开采 225
第11章 货币与赋税 229
纸币 229
纸钞 233
通货膨胀与钱币借贷 236
两税法 239
宋代的赋税负担 241
异族政权的财政政策 243
第12章 公共领域中的私人生活 246
家庭与居家布置 246
个人交通 250
卫生与梳妆 251
缠足 255
衣饰 258
娱乐与浮世 262
医疗保健与福利 265
结语 270
致谢 275
统治者年表 278
宋代度量单位 281
注释 282
参考文献 312
索引 338