前言 1
第一部分 人生哲学 3
1 不要混淆你的所属物的本质 3
2 你拥有的东西不能代表你 8
3 更少杂物，更少压力 13
4 更少杂物，更多自由 17
5 不要被杂物绑架 21
6 做一个好的看门人 26
7 拥抱空间 30
8 享受，不必拥有 35
9 知足者常乐 40
10 过简单的生活 45
第二部分 精简 51
11 重新开始 51
12 废物、宝物和转让物 56
13 留下每件东西的理由 62
14 物居其位 66
15 清理所有的台面 71
16 模块 76
17 限制 81
18 一物进、一物出 86
19 缩减 90
20 日常维护 94
第三部分 一间间屋子来 101
21 客厅或家庭活动室 101
22 卧室 115
23 衣柜 128
24 家庭办公区 142
25 厨房和餐厅 156
26 盥洗室 170
27 储藏室 181
28 礼物、家传物品、情感寄托物 194
第四部分 生活方式 211
29 整洁的家庭 211
30 更大的益处 236
结语 253
致谢 257