前言 谁动了你的时间：每天多一个小时的秘诀 1
第一章 存在的目的，简单但不容易做到 2
时间的四个属性 2
工作进度表 8
作息时间表 12
你的时间为什么不够用 19
你需要管理时间 27
第二章 正确分配时间要从思维的改变做起 34
简单原理：从最简单的做起 34
帕累托原理：重要的20％与琐碎的80％ 39
四象限原理：分清轻重缓急 44
有序原理：整理你的办公桌 50
专注原理：一次只解决一件事 55
30秒电梯原理：抓住关键的核心 59
第三章 麦肯锡计划制订：制订一个完美的计划 64
计划的类型：长期计划与短期计划 64
计划前的准备工作：遵循“5W2H”原则 69
控制计划的时间点 74
WBS基本架构 79
PERT计划管理 85
第四章 发现卓越绩效：把时间用在点子上 90
做正确的事情 90
你的目标是否明确 96
计划性进行工作 101
按轻重缓急排序 105
时间的分配 111
利用别人的时间 116
第五章 麦肯锡时间分配法：花最少的时间办最多的事 124
把紧急的事情放在首位 124
花最多的精力做最重要的事 130
将琐碎的事情集中起来 136
控制突发事件 141
不要忽略小事情的影响 146
果断决策 151
做好准备工作 156
果断授权，让别人去完成 160
管理计划外的事情 166
第六章 该拒绝的就拒绝，你的时间很宝贵 172
来自办公室的“骚扰” 172
控制打电话的时间 177
额外的工作影响 183
领导占用的时间 189
下属的疑难问题 194
第七章 麦肯锡省时之道：只要你肯挤，总是会有的 200
今天的事情今天解决 200
利用零碎的时间 205
第一次就把事情做好 210
留一些时间给自己 215
控制情绪 220
坚持学习 226