第1章 “拓展训练”来了 1
第一节 创造拓展训练 1
第二节 为什么会有拓展训练 2
第三节 创业之路 3
第四节 拓展训练诞生了 5
第2章 初期的拓展训练 9
第一节 初生的孩子 9
第二节 产品的缺陷 13
第三节 吃一堑，长一智 26
第3章 实践拓展训练 30
第一节 回归自然 30
第二节 苦与乐 33
第三节 从毛坯房到精装修 39
第4章 热身 43
第一节 热身的准备 43
第二节 热身的开场 44
第三节 拓展训练及课程的介绍 49
第四节 拓展训练与传统培训的区别 53
第五节 拓展训练的项目形式 57
第六节 团队建设与成果展示 58
第七节 训练要求与时间安排 62
第八节 热身的过程控制 67
第5章 班前会 71
第一节 班前会的由来 71
第二节 召开班前会 74
第三节 记住学员的名字 76
第6章 晨练 77
第一节 晨练不是可有可无 77
第二节 最初的晨练 79
第三节 晨练的实施 81
第四节 晨练的控制 83
第7章 身体活动操和“小热身” 85
第一节 身体活动操 85
第二节 “小热身” 87
第三节 “小热身”的控制 89
第8章 项目与回顾 91
第一节 项目和做项目 91
第二节 项目的发展 94
第三节 项目类型与作用 95
第四节 回顾 97
第9章 项目之一——背摔 99
第一节 项目介绍 99
第二节 项目布置与安全监控 100
第三节 项目回顾 105
第四节 项目分享要点之一——良好的心理素质 106
第五节 项目分享要点之二——信任 112
第六节 项目分享要点之三——责任感 116
第七节 项目分享要点之四——同理心、换位思考 120
第八节 项目分享要点之五——规则流程是企业高效运作的保证 122
第10章 项目之二——盲人方阵 123
第一节 项目介绍 123
第二节 项目布置与安全监控 124
第三节 项目回顾 126
第四节 项目分享要点之一——团队工作方法 129
第五节 项目分享要点之二——制定本队的团队工作方法 132
第六节 项目分享要点之三——改善沟通，注意倾听 133
第七节 项目分享要点之四——群体决策中的若干问题 135
第八节 项目分享要点之五——群体决策中的领导作用 143
第九节 项目分享要点之六——学会服从 145
第11章 项目之三——空中断桥 147
第一节 第二次准备活动 147
第二节 项目介绍 148
第三节 项目指导 149
第四节 项目控制及应急处理 151
第五节 项目回顾 153
第六节 项目分享要点之一——把握人生机遇 154
第七节 项目分享要点之二——修炼平常心 156
第八节 项目分享要点之三——成功的人往往是愿意自我加压的人 158
第九节 项目分享要点之四——扩大心理舒适区 159
第十节 项目分享要点之五——断桥一小步，人生一大步 162
第12章 项目之四——雷阵 163
第一节 项目介绍 163
第二节 项目布置 164
第三节 项目控制 166
第四节 项目回顾 167
第五节 以效率为主线的回顾要点 168
第六节 时间损失之一——方法欠佳 169
第七节 时间损失之二——定式思维 171
第八节 时间损失之三——决策思路不清 174
第九节 每个地方都比对手快一点 178
第13章 团队整合——相对轻松的晚间活动 180
第一节 晚间活动对团队的成长有益 180
第二节 有趣的团队角色 181
第三节 红方黑方 187
第四节 真情故事 192
第14章 项目之五——天梯 196
第一节 项目介绍 196
第二节 项目回顾 199
第三节 项目分享要点之一——决不轻言放弃 200
第四节 项目分享要点之二——学会合作 203
第五节 项目分享要点之三——转变视角 205
第六节 项目分享要点之四——不同才能互补 207
第七节 项目分享要点之五——天梯的控制 208
第15章 项目之六——孤岛求渡 210
第一节 项目介绍 210
第二节 项目布置 212
第三节 项目的过程控制 214
第四节 项目回顾与分享 215
第五节 项目分享要点之一——引入组织结构金字塔 217
第六节 项目分享要点之二——员工的贡献 220
第七节 项目分享要点之三——中层管理者的贡献 224
第八节 项目分享要点之四——高层管理者的贡献 234
第九节 项目分享要点之五——打破沟通障碍，实现信息共享 241
第十节 项目分享要点之六——创造性思维 244
第十一节 结束语 247
第十二节 记忆中的“孤岛” 248
第16章 项目之七——求生 252
第一节 项目介绍 252
第二节 项目布置 253
第三节 项目回顾与分享 257
第四节 项目分享要点之一——奉献精神 258
第五节 项目分享要点之二——天生我才，优势互补 262
第六节 项目分享要点之三——“团队合力”变不可能为可能 263
第七节 关于“求生” 265
第17章 培训总结和结业仪式 268
第一节 小组总结 268
第二节 大组交流分享 271
第三节 培训师的归纳和总结 271
第四节 建立和修正目标 275
第五节 结业仪式 277
第六节 培训总结和结业仪式的控制 279
第七节 关于培训评估 281
第八节 关于此次培训 286
第18章 培训经验分享——培训师 289
第一节 目标——做最好的拓展训练培训师 289
第二节 获得良好培训效果的五个要因 291
第三节 培训师的应变能力 301
第19章 培训经验分享——培训技术 304
第一节 催化的技巧 304
第二节 进入期的催化 308
第三节 问题学员 311
第四节 提问的技巧 321
第五节 启发中的讲授 324
第20章 展望拓展训练的未来 337
第一节 拓展训练目前的问题 337
第二节 对于拓展训练的信心 339
第三节 拓展训练走向何方 341
第四节 定义拓展训练 343
第五节 拓展训练的发展方向 352
第21章 规范拓展训练 359
第一节 培训师的规范——“讲授—体验模型” 360
第二节 培训课程的规范——晋级式的团队训练课程 363
第三节 器械教具的规范——统一、安全、优质 364
附录 推荐的拓展公司 367
写在后面的话 384