一份薪水，不如一份心情&陈蔼玲序 11
职位是假的，经验才是真的&作者自序 17
1 上班族潜能开发班 22
有没有自己·端看自己 22
做时间的主人 24
寻找生命中的高人 26
做为一个情报人 28
弹性人时代来临了 30
学历，不再代表一切 32
个性，不代表能力 34
个人事业部 36
一念之间 38
善用负面力量 40
2 上班族资源开采区 44
专家，只有一半 44
第二专长人 46
快乐多职人 48
个人CI的塑造 50
找寻企业语言 52
运用资讯的五个u 54
天下唯一不变的真理就是变 56
人一生总有五分钟的爆发力 58
直觉的裁判者 60
快速进入战备位置 62
3 上班族金钱游戏台 66
失去的游戏规则 66
自由经济的不自由人 68
钱，摆在不适当的位置 70
谁有钱？谁没有钱？ 72
卫生纸与决策 74
股东心情 76
待遇，会生利息的 78
铁饭碗？金饭碗？ 80
富裕之岛的新贫人等 82
只是淡忘，没有遗忘 84
4 上班族两性交叉营 88
脱线之爱 88
忘却与记得 90
最佳最手 92
明日之星 94
苹果，会微笑 96
其实你不懂我的心 98
她是我唯一 100
掏空与架空 102
企业家族 104
只是为了一个爱字 106
5 上班族政治角力赛 110
和谐初步 110
老庄的信徒 112
小气与大气 114
办公室的暴力感染 116
牛顿的第三定律 118
老板，也是需要鼓励的 120
人事战争没有赢家 122
制度人·人制度 124
何必敌我？ 126
人人都是政治人 128
6 上班族观念竞技场 132
新族群主张 132
能留职处且留人 134
失去自由，追求自在 136
最好与最适合的 138
不稳定管理 140
心，一定要能空 142
计算好的冒险·无悔的人生 144
点子症候群 146
看到与看得到 148
处理，就是一种竞赛 150
7 上班族现代启示录 154
记性与忘性 154
上班族十忘 156
上班族十记 158
上班族十问 160
天的心情计划 162
兴趣意愿？工作意愿？ 164
有问题，说！ 166
找不到 168
唤回一颗失落的心 170
调适与调整 172
8 上班族生涯对谈篇 176
杨树清V·S刘小梅 176
如何在第一份工作里获取成功？ 176
「小人」的故事&刘婉珍 187