国内篇 4
01四川(一) 4
乐山 峨眉山 4
诗歌:厮守——致乐山大佛 4
乐山大佛 山佛合一 5
峨眉秀丽 峨眉诡异 10
峨眉金顶 幸见祥光 17
02云南 25
昆明 丽江 大理 25
诗歌:别样生活——致丽江 25
滇池水面海鸥飞翔 26
饱览丽江风情 31
登顶玉龙雪山 40
大理三月好风光 44
03西藏 52
拉萨 纳木错 52
诗歌:信徒——致西藏 52
诗歌:因果——致六世达赖仓央嘉措 53
进藏途经成都 54
西藏,我来啦 58
振作精神游拉萨 60
圣湖纳木错 64
朝圣布达拉宫 71
匆匆别离西藏 78
04四川(二) 83
黄龙 九寨沟 83
诗歌:等待——致黄龙、九寨 83
黄龙仙境 84
初赏九寨 90
再赏九寨 95
国外篇 106
05日本(一) 106
京都 奈良 东京 106
诗歌:假如——致日本 106
红叶染红了京都城 108
奈良的小鹿似市民 111
金阁寺美得让人嫉妒 119
Miho美术馆如世外桃源 129
清水舞台上演人生悲喜剧 139
现代化的东京 年轻人的新宿 151
长到云里的东京天空树 155
筑地市场海鲜真叫鲜 160
06韩国 165
首尔 庆州 165
诗歌:不拘一格——致韩国 165
传统又现代的首尔明洞 166
景福宫换岗表演真神气 169
首尔让我五味瓶打翻 181
古都庆州安好 191
宗庙在,民族魂就在 199
07柬埔寨 211
暹粒 211
诗歌:微笑——致吴哥窟 211
梦里都是吴哥窟 212
看不完的寺庙 221
听不完的故事 232
送不完的祝福 241
08泰国 249
普吉岛 249
诗歌:紫色的浪漫——致普吉岛 249
去普吉岛度假 250
普吉岛就是温馨 257
获颁泰式菜厨师证 263
享受泰式水疗(SPA) 269
再见,普吉岛 276
返程忐忐忑忑 278
09 日本(二) 283
札幌 小樽 定山溪 函馆 登别 283
诗歌:百年静好——致小樽 283
机器猫欢迎您来北海道 284
札幌,北海道的东京 288
音乐声中的小樽 298
神奇的定山溪温泉 306
一下子喜欢上了函馆 316
“欢迎鬼”欢迎来登别 322
带来意外惊喜的登别 330