第一篇 最新政策文件透析 1
第一章 政策扫描 1
第一节 教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知 1
第二节 国家学生体质健康标准 2
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施 5
第四节 《国家学生体质健康标准》的考核样表 8
第二章 政策解析 14
第一节 《国家学生体质健康标准》的背景分析 14
第二节 《国家学生体质健康标准》的科研创新 20
第三节 《国家学生体质健康标准》的结构与内容 25
第四节 实施《国家学生体质健康标准》工作的组织与领导 38
第五节 《国家学生体质健康标准》与《学生体质健康标准（试行方案）》的对比分析 43
第六节 实施《国家学生体质健康标准》的战略意义 45
第二篇 《国家学生体质健康标准》软件支持系统 49
第三章 国家学生体质健康标准数据管理系统 49
第一节 教育部国家学生体质健康标准数据管理中心 49
第二节 “国家学生体质健康标准数据管理系统”简介 58
第三节 建立“国家学生体质健康标准数据管理系统”的目的和意义 72
第四节 “国家学生体质健康标准数据管理系统”的构成与功能 76
第五节 “国家学生体质健康标准数据管理系统”的使用说明 98
第三篇 《国家学生体质健康标准》操作实务 101
第四章 身高测评项目 101
第一节 测评目的 101
第二节 测评细则 105
第三节 身高测试的操作方法 118
第四节 保持标准身高的重要性 119
第五节 保持标准身高的方法 121
第五章 体重测评项目 124
第一节 测试目的 124
第二节 测试细则 124
第三节 体重测试的操作方法 128
第四节 保持标准体重的重要性 128
第五节 保持标准体重的方法 130
第六章 台阶试验项目 134
第一节 测评目的 134
第二节 测评细则 135
第三节 场地器材 138
第四节 测评方法 140
第五节 测评注意事项 143
第六节 增强“台阶能力”的重要性 148
第七节 增强“台阶能力”的方法 151
第七章 肺活量测评项目 156
第一节 测评目的 156
第二节 测评细则 157
第三节 场地器材 159
第四节 测试方法 160
第五节 测评注意事项 161
第六节 提高肺活量的重要性 161
第七节 提高肺活量的方法 162
第八章 跑步测试项目 166
第一节 项目内容及测评目的 166
第二节 测评细则 170
第三节 场地器材 177
第四节 测评方法 180
第五节 测评注意事项 182
第六节 跑步的重要性 185
第七节 刘翔和王军霞是这样练成的 189
第九章 立定跳远测评项目 193
第一节 测评目的 193
第二节 测评细则 194
第三节 立定跳远的操作方法 199
第四节 立定跳远测评注意事项 201
第五节 认识爆发力 203
第六节 增强爆发力的方法 206
第十章 投掷测评项目 209
第一节 项目内容及测评目的 209
第二节 测评细则 210
第三节 场地器材 214
第四节 测评方法 216
第五节 测评注意事项 219
第六节 “投掷功能”漫谈 222
第七节 提高“投掷功能”的方法 225
第十一章 握力测评项目 232
第一节 测评目的 232
第二节 测评细则 233
第三节 场地器材 237
第四节 测评方法和训练方法 238
第五节 认识握力 241
第六节 增强握力的方法 243
第十二章 引体向上测评项目 245
第一节 测评目的 245
第二节 测评细则 246
第三节 场地器材 247
第四节 测评方法 247
第五节 测评注意事项 250
第六节 重视引体向上的训练功能 253
第七节 增强引体向上能力的方法 255
第十三章 坐位体前屈测评项目 258
第一节 测评目的 258
第二节 测评细则 258
第三节 场地器材 262
第四节 测评方法 263
第五节 测评注意事项 265
第六节 柔韧性素质的重要性 266
第七节 增强人体柔韧性的方法 267
第十四章 仰卧起坐测评项目 270
第一节 测评目的 270
第二节 测评细则 271
第三节 仰卧起坐操作方法 275
第四节 仰卧起坐的重要性 275
第五节 训练腹肌耐力的方法 276
第十五章 跳绳测评项目 278
第一节 测评目的 278
第二节 测评细则 279
第三节 场地器材 283
第四节 测评方法 285
第五节 测评注意事项 287
第六节 跳绳的健体功能 290
第七节 加强上下肢协调能力的训练方法 295
第十六章 踢毽子测评项目 302
第一节 测评目的 302
第二节 测评细则 302
第三节 场地器材 303
第四节 测评方法和注意事项 304
第五节 踢毽子的健体功效 305
第六节 集中注意力的训练方法 308
第十七章 球类测评项目 312
第一节 测评内容及测评目的 312
第二节 测评细则 314
第三节 场地器材 315
第四节 测评方法 316
第五节 测评注意事项 316
第六节 奥运球类项目漫谈 317
第四篇 积极贯彻落实《国家学生体质健康标准》 324
第十八章 学生体质健康从自我做起 324
第一节 小学低中年级体质健康训练方法 324
第二节 小学高年级学生体质训练方法 327
第三节 初中学生体质健康训练方法 331
第四节 高中学生体质健康训练方法 335
第五节 中小学生身体素质及运动能力的锻炼方法 339
第十九章 学校教育重视体质健康教育 354
第一节 严格贯彻实施《国家学生体质健康标准》的组织与管理体制及监督问责制度 354
第二节 建立并完善实施《国家学生体质健康标准》学校管理制度 358
第三节 加大宣传教育力度，建立奖惩制度 363
第四节 制定体育教师专业化培训规划 365
第五节 推动时时锻炼，加强安全教育 370
第二十章 家庭和社会教育将增进学生体质健康放在突出位置 373
第一节 观念：学习好未必是好学生 373
第二节 实践：身体是一切的本钱 377
第三节 实话实说：2007年高考纪实——晕倒在考场的学生 381
第四节 放飞梦想：同一片蓝天，同一个健康梦 385
第二十一章 《学生体质健康标准》实施五年来的总结与展望 387
第一节 学生体质健康标准演变与发展的理性思考 387
第二节 国内外体质健康标准比较 389
第三节 学生体质健康现状及对策研究 392
第四节 学校实施《学生体质健康标准》的意义与问题 394
附录1：《国家学生体质健康标准》百问百答 405
附录2：学生体育工作相关法规文件 433
附录3：大中小学校德育、体育、卫生、艺术、国防、安全教师教育用书介绍 453