Part 1 海洋和人类之间的联系 1
早期人类的海上生活 2
人类与海洋 4
筏和独木舟 7
海洋中的灾难 11
Part 2 徐福东渡 15
徐福上书秦始皇 16
徐福出海经历以及相关争议 19
徐福东渡究竟到了何处 22
后世影响以及长生草的传说 25
Part 3郑和下西洋 28
郑和与永乐帝朱棣的故事 29
三宝太监挂帅 31
造宝船和铁锚 34
擒杀海盗陈祖义 37
扶助苏门答腊王 39
Part4航海家亨利亲王 41
圆了基督骑士的梦 42
路在何方，寻求海路通向印度 45
《加塔兰地图》和《马可·波罗游记》的启示 48
寻找金河留下的笑柄 50
千秋功过任后人评说 53
Part5迪亚士的航海之旅 57
童年时代对航海故事着迷 58
第一次航海判断 61
绕过非洲去东方 64
迪亚士对船员的仁慈 68
发现风暴角 71
Part6哥伦布与新大陆 75
赶上机遇 76
觅知音结良缘 80
新大陆大发现 83
返航后与其他几次航行 88
功与过成就百态哥伦布 92
Part7达·伽马在海上的探险 95
童年时期立志航海 96
首次印度探险 99
开启第二次探险之旅 102
殖民掠夺路上的坏血病 104
探险之旅的巨大影响 108
Part8麦哲伦与首次环球航行 112
麦哲伦的青少年时期 113
梦想在西班牙开花 115
正式起航，发现“太平洋” 119
发现香料却客死他乡 122
首次完成环球航行及影响 125
Part9大航海家詹姆斯·库克 129
从见习学徒到皇家航海长 130
对金星凌日的考察 134
南太平洋的见闻 137
到达北冰洋 141
遇害死亡及后世影响 145
Part10北欧海盗的航海探险 149
在风暴中前行的诺曼人 150
北欧海盗的恶行 153
冰岛的真正开拓者 156
令人震惊的格陵兰 159
北欧海盗的结局 164