第一章 把苦难当作人生中最珍贵的财富 2
痛苦是一架通往天堂的梯子 2
苦难也是一种财富 3
让磨难成就人生 4
挫折也是前进的动力 5
失败是在为成功积累经验 6
成功是在挫折中诞生的 7
苦难会助你高飞 8
有付出才有收获 9
永远保持对生活的热爱 10
失败也是机会 12
人生没有平坦的路 13
失败也是另一种荣耀 14
成功是由挫折转变而来的 15
娲牛精神 17
苦难造就辉煌 17
没有绝对的失败 18
品味苦难人生 19
跌倒了，再爬起来 20
把羞辱当成人生的财富 21
没有一帆风顺的人生 22
让自己来支配命运 25
欣赏路边的美景 28
第二章 面对挫折笑一笑，总有一扇窗为你打开 32
不放弃的背后，就是成功 32
放低自己的位置 34
行善时，也要有一颗平常心 36
命运，掌握在自己的身上 37
老画家与建筑师 38
人生的奇迹 39
付出你的真诚 41
摆脱“环境”的阴影 42
直面生命中的失败 43
将挫折当成游戏 44
向着目标前行 45
勇敢地站出来 46
挫折也是一种机遇 47
跌倒了也要爬起来 49
学会拯救自己 52
人生没有失败 54
“容忍”小人的讥笑 56
第三章 放下就是快乐 62
“放下”是一种心境 62
为了快乐，请学会放下 63
为心灵减减压 64
简单才会快乐 66
输赢是暂时的 67
多份“宽容”，多份快乐 69
潇洒走一回 70
放下才会活得洒脱 71
和谐是快乐之本 73
笑对人生 74
生活也要加点调味剂 76
让自己拥有一份好心情 78
用微笑面对谎言 79
把幸福当成习惯 80
还有一线希望 81
放下“包袱” 83
以他人之乐为乐 84
改掉你的坏脾气 85
给别人一点机会 86
体会人生的情趣 87
幸福就在身边 88
让人生多一点宽容 89
快乐，便会长寿 90
放下，就会幸福 91
奉献你的诚心 93
放下也是一种清醒 95
第四章 善待自己，别让自己活得太累 98
人生没有完美 98
健康是本钱 100
善待生命里的每个“今天” 102
善待他人，自己才能更快乐 105
做自己感兴趣的事情 107
打开心灵的栅栏 109
快乐是一种境界 111
用乐观的心态面对生活 114
人生要学会快乐 116
团结，就是力量 119
用大度赢得友情 120
宽容是一种坚强 121
真诚的友谊 123
广交新友，走向生活 125
你根本没病 127
真正的快乐 128
不再怯懦 129
最好的回报 131
一份珍贵的遗产 133
你不要指望赢得所有的事 135
自信是一片阳光 137
麦克的礼物 138
第五章 别在人生旅途上携带过多行李 142
卸去人生的行李 142
有些事不需要想得太远 145
凡事想开一点 148
别让虚名累了自己 150
为自己的心灵减减压 153
远离亚健康 154
向他人倾诉你的烦恼 156
转换你的思维焦点 158
不要忙着做事 160
第六章 换一种态度换一种心情 164
自嘲也是一种生活态度 164
关于糊涂的艺术 166
不要太悲观 168
我的行为，我决定 169
用宽容之心对待他人 170
原谅你的仇敌 171
与人方便，与己方便 172
给人留点面子 173
有些事并不像它看上去那样 174
乞丐买饼 175
佛光禅师的点化 176
虚心才能学到真本领 177
人生也要低调入世 178
不要苛求完美 179
意想不到的馈赠 180
改掉你的“缺点” 181
勇敢地承认自己的过错 183
化敌为友 184
救他，正是我们和他的区别 185
不忍则忍，能让则让 186
以己之心度他人之心 187
第七章 寻找生命的钻石，实现完美的人生 190
用信念坚定你的人生旅程 190
猜忌是人生的大敌 193
不要被假象所迷惑 196
做事要学会变通 199
沉默也是一种智慧 201
快乐也是一种习惯 205
过去的就让它过去吧！ 207
把握好今天 210
忘掉错误，一直向前 212
惟有放下，才不会有烦恼 214
懂得知足，就是真正的赢家 216
勇于超越自我 218
忘掉曾经的辉煌 220
笑对人生的苦难 224
第八章 再苦也要笑一笑，把苦日子过甜 226
用乐观的心态面对人生 226
让乐观成为一种习惯 229
笑着活下去，才能创造奇迹 232
用微笑迎接人生磨难 234
惟有适者，才能生存 236
从消沉解脱出来 238
让自己成为命运的主宰 240
相信自己，才能做到最好 242
人生也要懂得放弃 244
正确地认识自己 246
学会对自己负责 247
直面心灵的恐惧 249
找到真正的自我 250
天无绝人之路 252
迎着艰难向前 253
帮自己的人是自己 255
握紧你手中的“指南针” 258
相信自己，你一定行 259