第一章 轻松学习：好方法练就高效率 3
一 东西太多，书包太重怎么办？ 书包整理好，分类最重要 3
二 听课好无聊，不喜欢上课怎么办？ 巧用小工具，上课真有趣 8
三 听不懂老师讲课怎么办？ 掌握老师讲课特点，听课不再存在难点 12
四 一发言就紧张怎么办？ 发言声音大，胆子会变大 17
五 记不住生字生词怎么办？ 编好口诀记生字，事半功倍很省事 23
六 做事情总是马马虎虎怎么办？ 自己的事情自己做，不再马虎少犯错 28
七 复习没效率怎么办？ 穿插复习，效率翻倍 33
八 总是补习功课，成绩还是不好怎么办？ 成绩不光靠补习，主动学习创奇迹 38
九 平时成绩不错，一考试就考砸怎么办？ 要考高分有秘密，就是“认真”加“仔细” 44
十 怎样才能当“学霸”？ 打破砂锅问到底，学习时间巧管理 49
第二章 和睦相处：好方法培养良性师生互动 59
一 老师总是忽视我怎么办？ 每件小事做仔细，老师就能记住你 59
二 怎样才能让老师选我表演节目？ 机会不会从天降，敢说敢争还敢抢 63
三 忘记带作业怎么办？ 忘带作业先认错，不找借口不啰嗦 71
四 挨了批评怎么办？ 挨了批评马上改，说改就改见效快 77
五 好朋友背后说老师坏话怎么办？ 不在背后说老师坏话，“尊重”比“喜欢”更重要 82
六 不想参加老师安排的课外活动怎么办？ 拒绝老师有诀窍，态度温和有礼貌 87
七 老师让我替他传话，我该怎么办？ 自动过滤不好的话，不做讨厌的传话筒 93
八 被老师误会怎么办？ 如果老师误会你，巧用请教来化解 98
九 家长和老师闹意见怎么办？ 家长老师闹意见，敢于承担不捣乱 105
十 妈妈让我给老师送礼物怎么办？ 赠送礼物不刻意，自己制作表心意 112
第三章 快乐交往：好方法奠定好的人际关系 119
一 我也想当人气王怎么办？ 四个方法非常棒，让你成为人气王 119
二 总爱嫉妒别人怎么办？ 发现长处，赶走嫉妒 127
三 总是自卑怎么办？ 创造表现机会，打败内心自卑 133
四 被同学孤立怎么办？ 不合群别着急，交个朋友帮助你 139
五 大家都不喜欢我怎么办？ 自高自大讨人厌，包容才有好人缘 145
六 被好朋友冷落怎么办？ 假如朋友冷落你，问清原因排第一 153
七 和朋友闹误会怎么办？ 遇到事情先冷静，别让误会伤友情 158
八 喜欢告状怎么办？ 事事告状不可取，弄清真相有依据 164
九 那个同学总是打我怎么办？ 被人欺负不要躲，化敌为友方法多 170
十 大家都欺负我怎么办？ 受气包别害怕，勇敢自信变强大 175
第四章 自我管理：好方法让你更优秀 183
一 总是爱发怒怎么办？ 默数12秒，愤怒自然消 183
二 做事只有“三分钟热情”怎么办？ 科学订计划，热情才长久 189
三 总是在意别人的眼光怎么办？ 有不足不遮掩，积极主动去改变 195
四 我的笔总是丢怎么办？ 学收纳做标记，从小事学管理 200
五 同学说喜欢我怎么办？ 被人“表白”不用愁，真心感谢做朋友 207
六 一到“那几天”就紧张怎么办？ “那几天”无须羞，做好准备不担忧 212
七 不习惯在学校上厕所怎么办？ 新环境不抗拒，早熟悉早适应 217
八 作为班干部，大家都不服怎么办？ 严以律己宽待人，公正分明有威信 223
九 一做错事老师就请家长怎么办？ 老师请家长，坦白是关键 229
十 爸爸妈妈要离婚怎么办？ 父母离婚别怨恨，理解尊重不自弃 235