CHAPTER 01 高高高！这些过犹不及的伤心因素 2
高血脂：罪过很大，对男人尤为严苛！ 2
高尿酸：心血管事件的帮凶 5
补钙过度：腿好了，冠心病来了 8
有了“糖心”，清凉的日子也不好过 10
抑郁症，关怀还是缅怀？ 13
殇！小伙的血管70岁了…… 15
知识小课堂 19
CHAPTER 02 威胁健康的头号杀手：冠心病 22
心肌梗死，离年轻人到底有多远？ 22
心梗预警，知己知彼才能未雨绸缪 24
心梗急救：学一门利人利己的手艺 27
心脏病患者，你“性福”吗？ 31
34岁王子猝死！黄泉路上没老少…… 34
你是“心脏病型”的人吗？ 37
知识小课堂 40
CHAPTER 03 一般心律失常：是症状也是病 42
心慌=心脏病？NO！ 42
心慌：再闹心，也不能掉以轻心 44
一步之遥的天堑与通途，时间够吗？ 47
心慌别扛着！早期识别和诊断心肌炎 50
知识小课堂 54
CHAPTER 04 房颤，也可以击垮身心 56
什么是房颤？有哪些危害？该如何治疗？ 56
房颤克星：导管射频消融术 58
无症状性房颤：这个杀手有点冷…… 61
中国房颤日：你会是800万里的那一个吗？ 63
知识小课堂 66
CHAPTER 05 降压是防治心脏病的首要任务 68
烟花易冷，请把握住属于自己的那抹绚烂！ 68
高血压的黎明静悄悄…… 69
世界高血压日，了解自己的血压 72
心血管疾病药物治疗高峰论坛——血压侧记 74
如何做个完美的准妈妈？ 76
中国高血压日，是不是又忽略了？ 79
肾动脉狭窄性高血压，你中枪了吗？ 81
信吗？开始高血压，最后尿毒症 84
看到这些，你还能说血压高点无所谓吗？ 87
降压药伤肝？让我惶恐让我忧 89
降压药怎么吃？吃上能停么？ 92
阿司匹林停用带来的灾祸 94
怎么办？儿童也患高血压？！ 96
上了头条的“产妇之死” 98
知识小课堂 102
CHAPTER 06 通畅血管的杀手锏——支架 104
搭桥和支架，谁的地盘听谁的 104
心脏支架，请给信任的支点打上铆钉！ 106
支架？溶栓？ 108
惊诧！不得不爱，还是一吐为快？ 110
支架能一劳永逸吗？ 113
支架术后如何改善生活方式 115
支架术后康复还要动起来 118
为什么说血脂达标很重要？ 121
想活多久，抗血小板药就吃多久？ 123
支架术后血压管理不容小觑 125
你是不是也要做支架了？ 128
心脏支架：获益自积极的心态 130
知识小课堂 134
CHAPTER 07 他汀药，血管的“雪花膏” 136
有一种药，让你爱不释手 136
他汀真的伤肝吗？ 139
他汀只是中老年人的专利吗？ 141
他汀不耐受后，我们该怎么办？ 143
肾病吃他汀，一箭双雕 145
今天，“他汀牌”雪花膏抹了没？ 148
知识小课堂 150
CHAPTER 08 吃上下功夫，与健康结盟 152
美好的一天，还能从鸡蛋开始吗？ 152
七夕“遗留”症，你中招了没？ 155
酒，指向心血管疾病的“双刃剑” 158
“粽”有千种风情，教你“坐怀不乱” 160
盐勺自白：要口味还是要健康？ 162
茶要凉了，先别走 165
高血压能“吃”下去吗？ 167
鱼油，是“鸡毛”还是“令箭”？ 170
且慢！二师兄，先听我说…… 173
2016，喝什么最健康？ 177
知识小课堂 180
CHAPTER 09 健康运动，让肌肉成为天然强心药 182
寒冬腊月也要迈开腿 182
组牌局？不如来个“运动局” 184
你甘愿做一只“沙发土豆”吗？ 187
知识小课堂 190
CHAPTER 10 安内养外，让心脏跳出生命的律动 192
防治心血管疾病，更要留心糖尿病 192
血栓防治：丹参片？阿司匹林？还是合用？ 194
阿司匹林，你用对了吗？ 196
秋意浓，平稳过 199
知识小课堂 202