第一章 上学的那些事 2
一位父亲写给世界的信 2
你了解自己吗——男孩个人小档案 4
写下自己的优点 7
让学习告别枯燥 12
让学习更有效率 19
老师并没有针对你 24
读者来信：讨厌老师怎么办 29
尽情享受朗读的快乐 31
从此不再害怕考试 35
一切伟大都有个平凡的开始 40
第二章 越长大越烦恼 46
清除烦恼有窍门 46
定下目标，让自己没时间烦恼 50
集中注意力去做当下的事情 55
读者来信：怎样提高注意力 61
男孩的37条“军规” 64
面对不公平，不要烦躁与忧愁 66
你的钱包你怎么做主 71
和父母相处应该怎么做 74
很多事情，原来就这么简单 77
第三章 与朋友相处的那些事 84
怎样赢得好人缘 84
结交知心朋友的办法 89
读者来信：如何交到很多好朋友 95
如何巧妙地向朋友道歉 98
为什么要让着女孩子 101
收到“情书”了，怎么办 105
如何拒绝不正当要求 108
和朋友打架了，该怎么办 111
优秀网球手教给男孩的事 115
第四章 青春期的成长困惑 118
我们正在慢慢长大 118
读者来信：怎样才算进入了青春期呢 122
嗓音为什么突然变粗了 123
青春痘不可怕 127
如果发热了的话 130
治疗感冒发热小贴士 133
怎样才能睡得好 134
男子汉，跑起来 138
做俯卧撑需要知道的诀窍 141
怎样做好仰卧起坐 144
第五章 男孩的心理修炼 148
做最优秀的男孩 148
用勇气去创造奇迹 155
读者来信：如何才能让自己充满勇气 161
拥有自信的人战无不胜 163
读者来信：怎样让自己信心百倍 167
“杀不死我的，使我更坚强” 169
让自己更坚强的小秘诀 176
去掉你的嫉妒心 177
用笑容拥抱世界 181
学会尊重自己 188
比金子更宝贵的是诚信 194
辨别他人说谎的小技巧 198
在分享中快乐成长 199
男子汉都明白的那些事 205
读者来信：优秀男孩的标准是什么 209