上篇 1分钟，肯定和赞美孩子 3
第1章 当对立和争吵出现时 3
1.为什么我们和孩子的对话最后都变成了争吵 3
这些问题，你有没有 3
“对话不再变争吵”的办法 4
亲子沟通妙招1不再争吵，需要相互理解 8
2.聪明的父母善于赞美孩子 12
赞美孩子的神奇力量 12
赞美孩子的正确方法 14
亲子沟通妙招2人前夸孩子，人后教孩子 16
3.不要随意给孩子“贴标签” 20
孩子的表现，会受父母言语的引导 21
好的评价不一定是“好标签” 22
“后来者居上”的现象 24
亲子沟通妙招3标签效应，有利也有弊 26
4.你的孩子不是邻居家的宝贝 30
“比较”暴露了哪些问题 30
孩子遭遇“比较”后的心理 32
和自己比较，进步最明显 33
亲子沟通妙招4 拿孩子比较，不如帮孩子设立目标 35
第2章 肯定孩子的5种技巧 39
5.“妈妈相信你”与“你能行吗” 39
赞美孩子的基础是相信孩子 39
赞美孩子，要注意表达方式 40
亲子沟通妙招5 改变孩子，不妨先改变自己 43
6.请孩子来帮忙 46
帮忙让孩子更快乐 46
请孩子帮忙时需要注意两个问题 49
亲子沟通妙招6 请孩子来帮忙，培养孩子的好品质 52
7.不要表扬结果，而要表扬孩子的努力 56
到底应该表扬什么 56
让孩子在努力中进步 56
让孩子知道学无止境 57
亲子沟通妙招7 要注意孩子3个方面的努力 59
8.代替惩罚的方式 62
孩子犯错之后父母怎么办 62
棍棒打不出好孩子 63
“如何批评孩子，孩子才会改”的正确方法 65
让孩子感受自然后果——一种最好的惩罚方式 66
亲子沟通妙招8 严慈之间把好度 67
9.父母示弱是在用行动鼓励孩子 69
懂得示弱的父母才最强 69
父母示弱，孩子受益 70
向孩子示弱的3个技巧 71
亲子沟通妙招9 强势家长要懂得向孩子示弱 75
第3章 孩子的自信从哪里来 77
10.父母的赞美，让孩子相信自己很优秀 77
赞美让孩子更加自信 77
父母看待孩子的方式=孩子看待自己的方式 78
让孩子相信自己很优秀 80
亲子沟通妙招10 父母怎样对待孩子，孩子就有一个怎样的未来 83
11.对孩子说出合理的期望 85
生活中常见的沟通方式 85
要求和命令的沟通方式 87
亲子沟通妙招11 要对孩子表达自己的期望 90
12.表扬也需因材施教 91
孩子不同，表扬有别 91
不可忽略孩子的情绪 93
亲子沟通妙招12 家庭教育要因材施教 95
中篇 1分钟，倾听孩子的心声 99
第4章 做会“听话”的父母 99
13.“听话”的父母才有“听话”的孩子 99
孩子不听话，原因在父母 99
“听话”的父母会捕捉孩子的心声 100
倾听、了解孩子是亲子沟通永恒的秘诀 101
亲子沟通妙招13 孩子听话，但不能没有主见 103
14.听听孩子总在念叨什么 105
倾听孩子的心声，了解孩子的内心 105
倾听孩子的细节 106
允许孩子拥有自己的快乐 107
亲子沟通妙招14 寻找孩子的兴趣点 109
15.听懂孩子的各种语言 111
你了解孩子的性格色彩吗 111
孩子的“行为语言” 113
亲子沟通妙招15 帮助孩子拥有好性格 116
16.听出孩子话语中的大问题 118
孩子在诉说什么 118
大问题要及时解决 119
亲子沟通妙招16 让孩子轻轻松松地成长 121
第5章 用心倾听的技巧 123
17.孩子对沟通有“洁癖” 123
不能借助时间解决沟通不畅的问题 123
孩子为什么不愿意与我们沟通 124
注意孩子的沟通“洁癖” 126
亲子沟通妙招17 和孩子沟通时要注意倾听细节 129
18.“嗯”、“哦”是一种有效的倾听 132
用“嗯”“哦”倾听的好处 132
沟通中，父母要当配角 134
亲子沟通妙招18 与孩子沟通时，并非说得越多就越好 137
19.做孩子信赖的听众 140
不要一味地教训孩子 140
倾听时要理解孩子 141
怎样博得孩子的信赖 141
亲子沟通妙招19 父母要信任孩子 144
第6章 不可忽视的倾听细节 149
20.听懂孩子的“话外音” 149
听懂孩子“话外音”的技巧 149
如何回应孩子的“话外音” 150
亲子沟通妙招20 不同年龄段的孩子适合不同的书 152
21.听懂孩子的情感需求 153
吃饭时说说话，满足孩子和父母亲近的需求 153
多和孩子在一起，不让孩子“情感饥饿” 154
亲子沟通妙招21 孩子比工作更重要 157
下篇 1分钟，给孩子一些忠告 163
第7章 父母如何忠告，孩子才会接受 163
22.忠告要有正确的表达方式 163
忠告不是警告，也不是批评 163
忠告是好的提醒和积极的建议 164
亲子沟通妙招22 注意和孩子说话的表达方式 167
23.给孩子忠告，要有正确的姿态 168
给孩子忠告，你的姿态正确吗 168
父母的尊重让孩子更懂自尊 169
亲子沟通妙招23 和孩子说话，要有正确的姿态 171
24.唠唠叨叨，没有效果 173
给孩子的忠告要简洁明了 173
忠告的道理，说一遍就好 174
告诉孩子“我们不再唠叨了” 174
亲子沟通妙招24 唠唠叨叨是一种侥幸心理 176
25.这些话不是忠告 177
“我告诉你……” 177
“你不要再……” 178
“你必须记住……” 178
消极提醒不是好忠告 178
亲子沟通妙招25 孩子的成长得益于母亲智慧的忠告 179
26.以身作则是最好的忠告 180
不可忽视的行为忠告 180
孩子时刻都在关注你 181
亲子沟通妙招26 父母要当孩子的好榜样 186
第8章 父母应该给孩子提出什么忠告 188
27.别让忠告毁掉孩子的希望 188
忠告不能毁掉孩子的希望 188
忠告与错误无关 190
用忠告保护孩子的希望 191
亲子沟通妙招27 保护好孩子的梦想 193
28.说来说去才发现，该说的竟然没说 194
我们总在说些什么 194
不要在细节上过多干涉孩子的生活 196
这些道理，我们要说明白 197
亲子沟通妙招28 人生之初，妈妈要给孩子6点忠告 201
29.孩子的成长最重要 202
忠告的价值和意义 202
为什么孩子会制造那些破坏 203
亲子沟通妙招29 “玩”是孩子认识世界的方式 205
30.不要只谈和学习有关的事 207
孩子为什么讨厌学习 207
那些重要的事，为什么不关注 209
亲子沟通妙招30 和孩子一起重新认识“学习” 213
31.孩子快乐就会幸福 215
快乐让孩子更好地成长 215
孩子的快乐，需要父母的引导 216
原来，快乐是一种“后天遗传” 218
亲子沟通妙招31 让孩子拥有阳光思维 219
第9章 给孩子提出忠告，要把握好时机 222
32.孩子犯错时是忠告的好时机 222
为什么选在孩子犯错时提出忠告 222
孩子犯错后，父母如何有效地提出忠告 223
亲子沟通妙招32 不要担心孩子犯错误，只要我们不再粗暴地对待孩子 225
33.在孩子需要我们时，和他聊一聊 228
孩子需要我们时，也是忠告的好时机 228
孩子什么时候需要我们 229
不要忽视孩子的询问 230
亲子沟通妙招33 孩子的内心是需要我们的 233
34.忠告不要急于求成 234
忠告孩子也分年龄段 234
把握好孩子听话的关键期 237
亲子沟通妙招34 伙伴对孩子的成长具有不可忽视的作用 238