自序&洋滔 1
我们活着（代序）&冰岛 3
第一辑 雪野 3
拉萨青春期 3
眼睛 4
羊八井，地热电站 6
做个纳税人真好 7
我想念你呀，拉萨 8
草原真好 10
羚羊 13
晨在雪山与草原之间跋涉 15
驮运 16
粗犷 17
雪峰，钉在历史的雪线上 19
布达拉宫：灵塔 21
古格王朝：残垣 22
珠峰绿茶 23
极乐鸟 24
冬天的风 25
白马 26
昌都，恐龙化石 28
山村石磨 30
走向雪海 31
骨笛 32
鹰是高原的天空 34
雪山 35
拉萨河 36
拉萨八廓街 38
江孜：宗山 40
纪念碑 42
拉萨河：牛皮船 44
总结 45
呼啸 46
草原的意境 47
新玻璃窗上闪耀着一颗太阳 49
六月，滑过绿色的草浪 51
新居 52
驮驴 53
一朵沉重而洁白的云 54
结绳 56
残碉楼 58
黄昏 61
八廓街桃花 62
珠峰 63
群山安静 65
原野 67
人工草场 69
甜意飞来峰 71
极地天路上的祖国（组诗） 73
西藏 89
我站在布达拉宫极顶 90
夜宿草原 94
博莫湖水文站 95
雪地 97
春色 99
安多山上，雪空（组诗） 100
国旗与次仁曲珍 113
加措，藏语是大海的意思 115
祖国，为藏族儿女骄傲（组诗） 118
颂 125
祖国怀抱里的老人（组诗） 129
魂曲 141
桥梁工程师 143
驭马手 145
乡村医生 146
我是在深秋认识你的 148
唐古拉山上 151
孩子 152
仓央嘉措 153
恨月光太美丽 155
心祈 156
格萨尔王 157
牧鞭，在头上唱了半个多世纪 159
我来巴嘎山村的时候 160
小达娃的春天 162
出门在外 163
烤羊肉串的姑娘 164
草原，初恋 166
烧香草的外国人 168
白桦林 169
闪石 171
扎西达娃 172
无名墓碑 174
21条辫子 176
月光漏进帐篷 177
征婚 178
路过林场的姑娘 179
扎西和他的妻子 180
强巴走了 181
央措 184
画家 186
才旦卓玛 188
牧人 189
阿爸 190
燃烧着他平平静静的日子 192
孔繁森，光辉的旗帜山路 194
山路 201
雪乡 206
那个晚上 208
你说，你要去我的西藏 210
第二辑 情 215
母爱编织的散花（组诗） 215
寄妻（组诗） 224
写给儿子（组诗） 232
孙孙素描（组诗） 239
2001年11月17日致睿泠 241
驰骋阿里 244
汶川5·12地震中的亲人（组诗） 247
桃含泪走了 253
担煤 254
在高原 256
思念，铺成返回故乡的路 258
乡情 260
不要走向我 261
紫藤花园，你好！ 262
曙光 264
大巴山云 265
咫尺遥距 266
把爱交给诗神吧 267
阿敏 269
张师傅 271
巴山茶 272
第一根白发 274
诱惑 275
灿然 277
敬重你却无意亲近你 279
寻访 280
红豆 281
碑河边飞来的巴山石头 282
邓成彬的列宁头 283
读显武 284
探望 286
致丛戎 288
给也平 290
仁芹，你在哪里 292
出嫁 294
傅天琳的缙云山 295
背柴的妹儿 296
病了，头晕 297
尘埃 298
电话里的乡音 299
关于海洋和对海洋的向往 300
寻找 303
童话 306
泥泞路上 307
展览温情 308
眼睛 309
草垛旁的鲜花 311
太行山里的小米 312
冬至，是冬天的生日 313
霍山养心兰 314
芳草地 315
相思鸟 316
暮景 317
初冬的树叶 319
赤脚和草鞋 320
一无所有 322
一朵桃花里的万亩春天 323
犁 324
平民毛泽东 325
周恩来 328
大海 329
中国·一位县委书记 334