第一章 60种常见疾病对症E按摩 15
糖尿病 16
高血压 16
高脂血症 16
冠心病 17
脂肪肝 17
慢性胆囊炎 17
更年期综合征 18
中风后遗症 18
白内障 18
头痛 19
耳鸣 19
头晕 19
胸闷 20
心悸 20
失眠 20
牙痛 21
感冒 21
咳嗽 21
哮喘 22
咽喉肿痛 22
慢性咽炎 22
肺炎 23
慢性支气管炎 23
过敏性鼻炎 23
慢性鼻炎 24
打嗝 24
恶心、呕吐 24
腹泻 25
肠鸣、腹胀 25
便秘 25
痔疮 26
慢性胃炎 26
胃下垂 26
十二指肠溃疡 27
神经衰弱 27
坐骨神经痛 27
面神经麻痹 28
三叉神经痛 28
偏头痛 28
皮肤瘙痒症 29
湿疹 29
痤疮 29
荨麻疹 30
黄褐斑 30
颈椎病 30
腰椎间盘突出症 31
急性腰扭伤 31
肩周炎 31
腰肌劳损 32
小腿抽筋 32
足跟痛 32
类风湿性关节炎 33
阳痿 33
早泄 33
前列腺疾病 34
遗精 34
乳腺增生 34
月经不调 35
痛经 35
闭经 35
第二章 手太阴肺经 36
中府胸闷咳嗽中府收 39
云门胸痛肩痛皆有效 39
天府鼻炎的克星 39
侠白缓解肋间神经痛 39
尺泽清肺泻热 41
孔最咯血的特效穴 41
列缺偏、正头痛都不怕 41
经渠赶走咳嗽的困扰 41
太渊让气血通畅 43
鱼际失声莫担心 43
少商感冒咽痛不再烦 43
第三章 手阳明大肠经 44
商阳调节肠胃功能 47
二间腹胀找二间 47
三间止痛治痔疮 47
合谷昏迷不用怕，合谷唤醒他 47
阳溪头痛眼疾皆能治 49
偏历预防脑中风 49
温溜快速止鼻血 49
下廉手臂的保护神 49
上廉清肠毒，治便秘 51
手三里常按增强免疫力 51
曲池感冒发热不用愁 51
肘髎肘部疾病的克星 51
手五里护肩能手 53
臂臑眼睛的保健师 53
肩髃预防“五十肩” 53
巨骨缓解肩臂疼痛 53
天鼎治疗扁桃体炎 55
扶突咳嗽气喘找扶突 55
口禾髎抛掉鼻疾的烦恼 55
迎香治疗鼻疾的第一选择 55
第四章 足阳明胃经 56
承泣消除黑眼圈 59
四白眼保健操的主穴 59
巨髎主治面神经麻痹 59
地仓抚平口周皱纹 59
大迎牙痛是病也不怕 61
颊车预防面部皱纹 61
下关治疗牙痛与耳鸣 61
头维治疗面肌痉挛 61
人迎双向调节血压 63
水突治疗慢性咽炎 63
气舍保养肺脏，预防感冒 63
缺盆咳嗽、喘息不再愁 63
气户止打嗝好帮手 65
库房气喘按按它 65
屋翳开胸顺气消炎症 65
膺窗胸部保健穴 65
乳中促进乳汁分泌 67
乳根让乳房更健康 67
不容对付胃疾 67
承满治疗胃痛胃炎 67
梁门预防胃下垂 69
关门胃肠不适就找它 69
太乙恶心烦躁按太乙 69
滑肉门身材美丽的诀窍 69
天枢腹泻便秘皆可治 71
外陵缓解下腹疼痛 71
大巨关爱男人的保健穴 71
水道关爱女人的保健穴 73
归来对付男女生殖问题 73
气冲男女生殖问题就找它 73
髀关改善下肢麻木 73
伏兔缓解膝冷腰胯疼 75
阴市降血糖好帮手 75
梁丘对付顽固胃痛最有效 75
犊鼻治疗膝关节炎 77
足三里天然营养补品 77
上巨虚艾灸可治胃肠病症 77
条口让肠胃更强健 79
下巨虚主治胃肠病症 79
丰隆常刮痧可除湿化痰 79
解溪促进血液循环 79
冲阳除腹胀，增食欲 81
陷谷治慢性胃炎、胃下垂 81
内庭治理口腔上火最有效 81
厉兑快速止吐 81
第五章 足太阴脾经 82
隐白快速止血 85
大都抽筋不怕按大都 85
太白健脾化湿 85
公孙摆平胸腹疾病 85
商丘足踝扭伤就揉它 87
三阴交妇科病首选穴 87
漏谷小便不畅按漏谷 87
地机改善胰岛素分泌 89
阴陵泉下焦湿热的克星 89
血海祛瘀血、生新血 89
箕门主治小便不利 89
冲门妇科疾病不用愁 91
府舍腹痛不愁，府舍解忧 91
腹结腹泻便秘双调节 91
大横减肥促消化 91
腹哀肝胆疼痛就找它 93
食窦食积反胃有良效 93
天溪哺乳妈妈的催乳穴 93
胸乡胸胁胀痛不用愁 95
周荣让您心平气顺 95
大包肺部保健师 95
第六章 手少阴心经 96
极泉治冠心病的常用穴 99
青灵祛除疼痛无烦恼 99
少海常按少海，疼痛不来 99
灵道癫痫止抽就用它 101
通里缓解肘臂肿痛 101
阴郄治疗骨蒸盗汗有特效 101
神门安神固本之要穴 103
少府养心护肾一举两得 103
少冲用力掐按可缓解焦虑 103
第七章 手太阳小肠经 104
少泽通乳功臣 107
前谷泻火治口疮 107
后溪颈椎腰椎病常用穴 107
腕骨胆囊疾病多按揉 107
阳谷五官“小医生” 109
养老晚年体健靠养老 109
支正头晕目眩找支正 109
小海贫血眩晕求小海 109
肩贞肩周炎的必用穴 111
臑俞预防上肢不遂 111
天宗健胸美体按天宗 111
秉风肩胛疼痛就灸它 113
曲垣常按可延缓身体老化 113
肩外俞刮痧可治头痛 113
肩中俞让肩背更有力 113
天窗五官疾病就找它 115
天容缓解落枕不适 115
颧髎色斑粉刺一扫光 115
听宫耳聋耳鸣就找它 115
第八章 足太阳膀胱经 116
睛明眼睛明亮的法宝 119
攒竹刮痧可治黑眼圈 119
眉冲目赤肿痛找眉冲 119
曲差治疗鼻疾有特效 119
五处小儿惊风不可怕 121
承光常按可放松身心 121
通天让鼻内畅通无阻 121
络却消除抑郁精神好 121
玉枕头痛就刮它 123
天柱头脑清楚，天柱帮助 123
大杼颈肩不适的克星 123
风门防治感冒莫忘它 123
肺俞哮喘病的克星 125
厥阴俞保护心脏的卫士 125
心俞养心安神多建功 125
督俞肠胃疾病的克星 125
膈俞止呕吐打嗝有特效 127
肝俞清肝明目 127
胆俞利胆护体 127
脾俞不思饮食就按它 127
胃俞养胃和胃 128
三焦俞腰疼不怕了 128
肾俞护肾强肾 128
气海俞提高性致除腰痛 128
大肠俞腰酸腰痛多按揉 129
关元俞呵护生殖器官 129
小肠俞促进营养消化吸收 129
膀胱俞小便不利常寻按 129
中膂俞调理不孕症 131
白环俞主治男女生殖疾病 131
八髎防治生殖疾病的要穴 131
会阳治疗痔疮便血 131
承扶腿痛痔疮常找它 133
殷门强健腰腿有绝招 133
浮郄快速缓解小腿抽筋 133
委阳腰背痛按委阳 133
委中即刻缓解腰背痛 135
附分颈肩不适就按它 135
魄户咳嗽哮喘求魄户 135
膏育强肾保健常施灸 135
神堂胸闷心慌用力按 136
譩譆肩背酸痛不要怕 136
膈关点按叩击降胃气 136
魂门点压缓解胸胁痛 136
阳纲消炎利胆佐胆俞 137
意舍艾灸调理糖尿病 137
胃仓增进食欲常按它 137
育门腹部不适就按它 137
志室肾虚常按是绝招 139
胞育腰脊疼痛多刮擦 139
秩边便秘痔疾不用怕 139
合阳腰脚疼痛就揉它 139
承筋小腿痉挛揉承筋 141
承山腿脚抽筋不再来 141
飞扬迅速缓解腿疲劳 141
跗阳脚踝肿痛揉揉它 141
昆仑脚踝疼痛多拿捏 142
仆参牙槽脓肿有奇效 142
申脉安神宁心治失眠 142
金门急性腰痛就按它 142
京骨常按多掐保健康 143
束骨推按束骨防感冒 143
足通谷温阳散寒治阳虚 143
至阴纠正胎位第一穴 143
第九章 足少阴肾经 144
涌泉人体生命之源 147
然谷滋阴补肾助睡眠 147
太溪补肾气，除百病 147
大钟强腰壮骨疗效好 149
水泉艾灸治痛经 149
照海月经不调的救星 149
复溜滋补肾阴数它强 149
交信调经养血止崩漏 151
筑宾排毒好帮手 151
阴谷遗尿、遗精选阴谷 151
横骨摆脱男人难言痛苦 153
大赫生殖健康的福星 153
气穴利尿通便疗效好 153
四满腹痛腹冷不怕了 153
中注常按摩，促消化 155
育俞告别便秘的痛苦 155
商曲帮你解决腹痛的烦恼 155
石关脾胃虚寒按石关 157
阴都有效缓解胃痛 157
腹通谷胃痛呕吐不用怕 157
幽门腹胀腹泻双调节 159
步廊乳房保健穴 159
神封迅速缓解气喘 159
灵墟风寒咳嗽找灵墟 161
神藏艾灸治咳喘 161
彧中定咳顺气好帮手 161
俞府胜过止咳良药 161
第十章 手厥阴心包经 162
天池乳腺增生的克星 165
天泉增强心脏活力 165
曲泽胸闷、心慌多按揉 165
郄门心绞痛的应急穴 167
间使治打嗝之要穴 167
内关心神卫士 167
大陵牙肿口臭不见了 169
劳宫安神解疲劳 169
中冲补益肝肾 169
第十一章 手少阳三焦经 170
关冲远离更年期烦恼 173
液门清火散热有奇效 173
中渚治疗颈肩背痛常用穴 173
阳池驱走手脚的寒冷 173
外关缓解身体外感疼痛治风湿 175
支沟排除体内毒素 175
会宗温通经脉治耳鸣 175
三阳络治疗耳聋牙痛 175
四渎治疗咽喉肿痛有特效 177
天井淋巴结核不用怕 177
清泠渊着急上火就揉它 177
消泺有效治疗各种痛证 179
臑会专治肩膀痛 179
肩髎缓解肩痛不举 179
天髎治疗颈项强痛 179
天牖缓解颈肩酸痛 181
翳风快速止嗝 181
瘈脉小儿惊风疗效佳 181
颅息头痛耳鸣揉颅息 181
角孙保护眼睛不受伤害 183
耳门护耳有绝招 183
耳和髎五官疾病不必苦恼 183
丝竹空头痛头晕都点它 183
第十二章 足少阳胆经 184
瞳子髎治疗目赤眼花特效穴 187
听会有助改善耳鸣耳聋 187
上关常按预防视力减退 187
颔厌五官疾病不必苦恼 187
悬颅集中精力不走神 189
悬厘偏头痛的终结者 189
曲鬓牙痛颊肿就揉它 189
率谷艾灸治头痛 189
天冲牙龈肿痛找天冲 191
浮白专治头发白 191
头窍阴耳鸣耳聋不担忧 191
完骨常按可改善贫血 191
本神头痛、目眩就按它 193
阳白淡化抬头纹 193
头临泣头痛鼻塞及时了 193
目窗擦亮你的眼睛 193
正营专治头痛头晕 195
承灵面部痉挛按按它 195
脑空后脑疼痛不要怕 195
风池疏风散寒治感冒 195
肩井治疗落枕与肩痛 197
渊腋腋窝汗多不用愁 197
辄筋养肝护肝好帮手 197
日月主治胆疾 197
京门补肾大穴 199
带脉调经止滞效果好 199
五枢妇科疾病患者的福音 199
维道消除四肢水肿 199
居髎针对腰腿疾病 201
环跳腰痛腿疼先按它 201
风市常按常揉远中风 201
中渎常按消除胆囊结石 201
膝阳关治疗膝盖痛有特效 203
阳陵泉快速止抽筋 203
阳交急性疼痛找阳交 203
外丘止痛能手 203
光明除目赤，助视力 205
阳辅熬夜头晕就按它 205
悬钟降血压效果好 205
丘墟清醒头脑 205
足临泣呵护女性乳房 207
地五会足趾麻木不适就找它 207
侠溪头痛目眩按一按 207
足窍阴点刺可治头痛牙痛 207
第十三章 足厥阴肝经 208
大敦快速止血的能手 211
行间改善目赤与头痛 211
太冲清肝火，消怒气 211
中封保养精血之要穴 211
蠡沟治疗瘙痒有奇效 213
中都急性疼痛揉中都 213
膝关膝关节疼痛就揉它 213
曲泉乳腺增生就找它 213
阴包生殖泌尿它统管 213
足五里通利小便见效快 215
阴廉给女人多一点呵护 215
急脉急性腹痛就按它 215
章门腹胀按之效如神 215
期门疏肝理气化瘀积 215
第十四章 任脉 216
会阴专治男女性功能障碍 219
曲骨治前列腺炎通小便 219
中极解除尿频尿痛 219
关元第一性保健大穴 219
石门治疗水肿就热敷 220
气海任脉之补虚要穴 220
阴交腹泻不止揉阴交 220
神阙睡前按之补亏虚 220
水分水肿腹水常按它 221
下脘缓解胃痛促消化 221
建里体虚之人的温补药 221
中脘胃痛、呕吐有效止 221
上脘增加你的胃动力 223
巨阙治疗胃下垂有良效 223
鸠尾皮肤干燥不用愁 223
中庭胸满呕吐就找它 223
膻中乳汁不足就灸它 224
玉堂常按可增强胸腺活力 224
紫宫让呼吸更加顺畅 224
华盖咽喉的护理师 224
璇玑定喘顺气找璇玑 225
天突缓解声音嘶哑 225
廉泉中风失语就求它 225
承浆治疗口腔疾病好帮手 225
第十五章 督脉 226
长强治疗便秘痔疮的首选 229
腰俞腰酸腰痛不用怕 229
腰阳关遗精阳痿不复返 229
命门强腰膝，补肾气 229
悬枢腰脊强痛就按它 231
脊中增强肠腑功能 231
中枢健脾胃，促消化 231
筋缩善治筋脉拘挛 231
至阳快速止痛有绝招 232
灵台治疗忧郁失眠的养心穴 232
神道缓解心绞痛 232
身柱治疗咳嗽和气喘 232
陶道常按可愉悦身心 233
大椎感冒清热找大椎 233
哑门声音沙哑不苦恼 233
风府感冒及时擦风府 233
脑户头痛感即刻减轻 235
强间让你睡好心情好 235
后顶头痛眩晕就按它 235
百会长命百岁保健穴 235
前顶头晕头痛找前顶 235
囟会头痛鼻塞不见了 236
上星有效缓解眼疲劳 236
神庭头昏呕吐不怕了 236
素髎主治鼻塞 236
水沟人体急救120 237
兑端牙痛鼻塞就揉它 237
龈交治疗急性腰扭伤有妙招 237
印堂提神醒脑 237
第十六章 经外奇穴 238
四神聪头痛健忘多敲击 239
当阳头痛眩晕揉当阳 239
鱼腰改善目胀酸痛 239
球后治疗眼疾 239
太阳脑神经的天然调节器 240
耳尖防治睑腺炎 240
上迎香专治鼻疾 240
内迎香常按防治鼻炎 240
聚泉预防味觉减退 241
海泉清除口腔炎症 241
金津中暑昏迷可刺它 241
玉液预防口腔疾病 241
翳明善治各种眼疾 241
颈百劳颈肩不适的克星 243
子宫摆脱女人难言苦恼 243
定喘即刻缓解咳喘 243
夹脊保养全身脏腑 243
胃脘下俞治疗胰腺炎效果好 243
痞根肝脾肿大就找它 244
下极俞壮腰好帮手 244
腰宜对付生殖系统疾病有办法 244
腰眼腰痛当然找腰眼 244
十七椎胎位不正找它帮 244
腰奇治痔疮要穴 245
肘尖治疗颈淋巴结核效果好 245
二白痔疮脱肛找二白 245
中泉治哮喘按中泉 245
中魁治打嗝要穴 245
大骨空治目翳内障 247
小骨空治目赤肿痛 247
腰痛点急性腰扭伤就点它 247
外劳宫落枕找外劳宫 247
八邪毒蛇咬伤急救穴 247
四缝小儿食积不用愁 248
十宣急救专家 248
髋骨治膝关节炎就找它 248
鹤顶治疗膝关节痛有特效 248
百虫窝皮肤瘙痒不怕了 248
内膝眼治疗膝关节炎有特效 249
外膝眼缓解膝部肿痛 249
胆囊胆道疾病找胆囊 249
阑尾阑尾炎不用怕 249
外踝尖脚气不妨揉揉它 249
内踝尖脚上功夫治牙痛 251
八风足部肿痛用八风 251
独阴有效缓解心绞痛 251
气端中风急救用气端 251
附录 252
十四经脉腧穴及经外奇穴笔画索引 252