Chapter 1 抚触的基本原理 1
抚触对宝宝的重要性 2
抚触前先学会抱宝宝 6
用长巾背抱宝宝 10
抚触时间的选择 14
抚触地点的选择 16
按摩油与护理产品 18
按摩时的注意事项 20
按摩前妈妈的准备动作 22
按摩时妈妈的正确体态 24
不同类型的抚触手法 26
专栏 促进感官系统全面发育 30
Chapter 2 新生儿（0～2个月）按摩 33
新生儿的生长特征 34
新生儿按摩不可忽视的细节 36
促进消化的按摩手法 38
改善睡眠的按摩手法 42
唤醒感官的按摩手法 46
背抱与打襁褓的技巧 48
专栏 营造良好的睡眠环境 50
Chapter 3 婴儿（2个月～2岁）按摩 52
适合婴儿的按摩方式 54
按摩前的准备程序 56
按摩下肢 58
按摩腹部 64
按摩胸廓 66
按摩手臂 69
按摩背部 72
按摩脸部 76
按摩头部 78
结束按摩 80
按摩步骤总结 82
Chapter 4 婴儿特殊按摩 86
快速按摩的手法 88
加速入眠的按摩手法 92
促进消化的按摩手法 94
预防疾病的按摩手法 97
洗澡是结束按摩最好的方式 100
专栏 皮肤的功能 104
Chapter 5 幼儿（2岁以上）按摩 107
幼儿按摩的特点 108
足部、腿部和背部按摩 110
臂部、腹部和面部按摩 114
瑜伽动作是按摩的完美结束 119
专栏 皮肤的保养与舒缓 122