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01 前言：体力活动和健康 5
02 加强肌肉力量 23
03 增强肌肉弹性 37
04 避免背部疼痛 49
05 骨质疏松及风湿病疼痛 63
06 心血管疾病、肥胖症、糖尿病、艾滋病的康复运动疗法 79
07 呼吸道疾病的康复疗法 93
08 产后的盆底康复运动 109
09 运动器官的康复训练 119
10 水中运动疗法 139