1.识别音符的初步练习（第1课——第10课） 1
2.固定位置的五指练习（第11课——第18课） 9
3.大指移位练习（第19课——第26课） 16
4.音域超过一个八度的练习（第27课——第31课） 23
5.带有低音谱表的练习（第32课——第35课） 27
6.带有升、降记号的练习（第36课——第38课） 31
7.其他简易调的练习（第39课——第42课） 34
8.带休止符的乐曲练习（第43课——第57课） 38
9.训练快速的练习（第58课——第70课） 53
10.带装饰音及不带装饰音的旋律练习（第71课——第100课） 69