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创造，是他心头一首永不停歇的歌（代序） 1
做人篇 1
成才篇 13
机遇篇 31
能力篇 59
交友篇 72
助人篇 91
时间篇 105
管理篇 121
解难篇 151
口才篇 169
家庭篇 182
附 录： 194
舒巧的《青春祭》 194
铁源，用心唱歌的人 200
李凌和他的《遥念》 203
导演金桐的故事 207
电影艺术家陈怀恺的情怀 218
诗人贺东久 224
我所崇敬的化妆师徐晶 227
鲍国安的艺术生涯 233
杨在葆和他的家人 236