第一章 完满的幸福 3
幸福的概念 4
幸福的双维模型 7
幸福的多维模型 15
幸福的层次 16
第二章 面对变化 23
前变化期 25
变化期 26
加速变化期 34
后变化期 40
第三章 被激发的欲望 45
清点欲望 46
欲望观 49
当代人的欲望 54
欲望激发下的幸福发展 65
第四章 幸福的反面：消极情绪 71
丧失之痛 73
焦虑无助 80
失去耐心 84
第五章 比较幸福 93
比较的两种类型 94
参照点 97
社会比较 100
萨缪尔森的幸福论 106
第六章 成长痛 113
替代性选择 115
声东击西的教育 122
原始生命力 128
第七章 损己的幸福 137
过度关注快乐 137
夸大物质的力量 142
失去行动的内在动力 147
参考文献 154
后记 159