总序 1
前言 3
第一章 一个民族 一个历史 9
族称族源 10
口传文学中的迁徙历史 13
书海文献中的族源和迁徙史 19
人口分布 22
支系概况 24
第二章 迁徙与定耕 27
居住山区和半山区 28
山地文化特征 30
经济生产和经济类型 38
迁徙及迁徙动因 44
第三章 共生发展 49
人民政权与民族自治县的建立 50
人民当家做主 52
直接过渡 55
繁荣发展 59
保护传承拉祜族文化 64
第四章 多元宗教信仰 69
原始宗教和厄莎信仰 70
佛教 80
基督教 85
天主教 89
第五章 文化习俗 91
葫芦的儿女 92
林海小屋 97
林中彩虹 103
饮食文化 108
音乐歌舞 111
葬礼习俗 111
禁忌习俗 114
第六章 婚姻家庭与卡些卡列 117
婚恋 118
大家庭 126
村寨头人和卡些卡列 132
第七章 岁时节庆 137
历法 138
节庆文化 140
第八章 历史文化名人 153
历史人物 154
人民英雄 156
人民公仆 160
民间艺人 162
第九章 拉祜族自治县和民族乡（镇） 169
拉祜族自治县 170
拉祜族乡（镇） 175
参考文献 186
图片提供者 188
后记 189