第一讲 车主安全驾驶知识 1
第一节 驾驶生理学 2
一 人的视觉范围 2
二 运动视力与速度的关系 3
三 行车错觉 4
第二节 驾驶死角认知 7
一 死角的类别 7
二 减少驾车死角的方法 8
三 消除视线死角的方法 9
四 开车环境造成的视线盲区 10
第三节 安全带认知 12
一 安全带高低的调整 12
二 特殊人群系安全带 13
三 系安全带的正确方法 14
第四节 正确的上下车 15
一 正确的上车 15
二 正确的下车 17
第五节 驾驶姿势 19
一 正确的驾驶姿势 20
二 错误的驾驶姿势 20
三 手握方向盘的姿势 22
四 正确调整驾驶座椅 23
第二讲 良好习惯确保行车安全 25
第一节 谨慎挑选汽车用品 26
一 安全带卡扣难安全 26
二 全车贴膜危害更多 27
三 塑胶脚垫影响刹车 27
四 方向盘套易打滑 28
五 非固定坐垫有风险 29
第二节 高速公路上的危险驾驶习惯 30
一 刚拿驾照就上高速 30
二 不按车道行驶 30
三 不按规定时速行驶 31
四 不合理变换车道 31
五 疲劳驾驶 32
六 跟车太紧 32
七 占用应急车道 33
八 看热闹 33
九 发生事故后不做警示 33
第三节 女士危险驾驶习惯 34
一 车内挂件过多 34
二 穿高跟鞋或拖鞋开车 35
三 开车时不扎长发 35
四 开车戴非专用手套 36
五 开车戴墨镜 36
六 “抱”着方向盘开车 37
第四节 男士危险驾驶习惯 37
一 胸口袋里装硬物 37
二 系硬而细且带金属扣的皮带 38
三 行李厢内乱放杂物 38
四 将头或身子探出车窗外 39
第五节 不同季节行车坏习惯 39
一 夏季行车坏习惯 39
二 冬季行车坏习惯 41
第三讲 不同路况安全行车指南 43
第一节 城区道路 44
一 保持车距 44
二 路口慢行 45
三 安全超车 45
四 谨慎调头 45
五 减速过弯 46
六 低挡下桥 46
七 抢红不抢绿 47
第二节 高速公路 47
一 驶入高速公路 48
二 高速公路行车道驾驶技巧 49
三 驶离高速公路 52
第三节 隧道 53
一 入隧道前减速开灯 53
二 拉开足够的安全车距 54
三 切勿开启远光灯 54
四 不得变换车道 54
五 严禁超速 54
六 驶出隧道后迅速提速 55
七 隧道内不要按喇叭 56
八 合理使用空调内循环 56
九 遇到故障处理 56
第四节 夜间行车 57
一 严格控制车速 57
二 加装汽车夜视仪 57
三 不要疲劳驾驶 58
四 遵循车灯使用规矩 58
第五节 其他特殊路况 59
一 山路 59
二 土路 60
三 涉水道路 62
四 溪谷和沟壑 64
五 陡坡 64
第四讲 不同季节安全行车指南 65
第一节 春季行车安全 66
一 防止“春困”入侵 66
二 做好车辆保养 67
三 防止注意力分散 67
四 雨季注意车辆保养 67
五 预防车内细菌滋生 67
六 遇见“翻浆”，减速缓行 68
七 警惕路肩松软 68
八 避让风沙中的行人、车辆 69
第二节 夏季行车安全 69
一 避免发动机温度过高 69
二 高温行车容易发生爆胎 70
三 避免疲劳驾驶 71
四 要系安全带 71
五 雷雨天气最好待在车内 71
第三节 秋季行车安全 71
一 注意休息是关键 72
二 及时进行全方位保养 72
三 “点刹”防侧滑 73
四 做好出行各项准备 73
五 平稳行驶最安全 73
第四节 冬季行车安全 74
一 需要适度暖车 75
二 起步要稳 75
三 行车要缓 76
四 转弯要慢 76
五 制动要柔 77
六 避免车窗玻璃结霜结冰 77
第五讲 不同气候安全行车指南 78
第一节 高原地区 79
一 出行前的准备工作 79
二 计算好住宿、吃饭时间 82
三 冰雪路行车事项 82
四 砂石路行车事项 83
第二节 沙漠地区 84
一 沙漠平路驾驶 84
二 沙漠坡路驾驶 85
三 应对沙漠行车高温问题 85
四 在沙漠中遇险的处理 86
第三节 严寒地区 88
一 防冻 88
二 预热 88
三 冰雪道路驾驶 89
第四节 恶劣天气 89
一 台风天气 89
二 冰雪天气 90
三 雾霾天气 91
四 冻雨天气 96
第六讲 车主安全停车指南 97
第一节 地下车库停车安全 98
一 必须系安全带 98
二 速度绝对不能快 99
三 转向方向要精准 100
四 进地下车库时不要压线 101
五 底盘低的车可以斜向走坡顶、坡底 101
六 出地下车库时等前车驶远再前进 101
七 取卡和交费时不要挂D挡或带挡踩离合 102
八 注意限高杆 102
九 合理使用灯光 103
第二节 小区停车安全 103
一 切勿挡住消防通道 103
二 尽量不停在拐弯处 104
三 给旁车预留足够驶出空间 104
四 空间狭小尽量倒车入位 105
五 离开车辆将后视镜折起 105
六 车内预留移车电话 105
七 不要一车占用两个车位 106
八 空间狭小尽量贴近旁车副驾 107
九 停车和离开时要观察车辆周围情况 107
十 不要长时间开远光灯 107
十一 杜绝鸣笛，等人需熄火停车 107
第三节 侧方停车安全 108
一 判断车位大小 108
二 确定起始位置 109
三 右打满倒车入位 109
四 回正倒车入位 109
五 左打满倒车入位 110
第四节 斜坡安全停车 110
一 上坡道路路边停车 110
二 下坡道路路边停车 110
三 停车场上坡区域停车 111
四 停车场下坡区域停车 111
五 在车轮下垫上阻挡物 111
第七讲 车主自驾远行安全行车 112
第一节 车辆检查 113
一 油箱油量检查 113
二 机油量检查 113
三 雨刮器检查 113
四 喇叭检查 114
五 刹车检查 115
六 灯光检查 117
七 轮胎检查 117
八 车内常用物品 123
第二节 物品准备 123
一 足够的现金和三证一卡 123
二 随车工具 124
三 行车必备用品 124
四 生活用品 125
五 安全装备 125
第三节 车险购买理赔攻略 126
一 保险范围要看清 126
二 外地遇险如何理赔 126
三 自驾游增购险种 126
第四节 保养检修 128
一 更换空气滤清器及空调滤清器 128
二 更换雨刮条 128
三 检查轮胎状况 130
四 检查雨刮水存量 130
五 检查车灯 130
第八讲 车内乘客乘车安全指南 132
第一节 车内乘客坐姿要求 133
一 不要把脚放在中控台上 133
二 手脚不要伸出窗外 134
三 靠背不要放得过平 134
四 不要跷二郎腿 135
五 不要斜躺在后排 135
六 正确坐姿 136
第二节 特殊人群乘车安全 136
一 老人乘车安全 137
二 孕妇乘车安全 139
三 儿童乘车安全 141
第九讲 车主自救安全应急常识 146
第一节 车辆必备应急工具 147
一 三角警示牌 147
二 千斤顶 148
三 扳手 148
四 灭火器 149
五 安全锤 150
六 备胎 151
七 拖车绳 151
八 电瓶搭火线 152
第二节 不能放在车内的物品 153
一 打火机 153
二 发胶与碳酸汽水 154
三 电池 154
四 老花镜 155
五 香水 155
第三节 事故后拍照留证 156
一 照片贵在准确 156
二 在地面上留记号后再拍照 157
三 常见事故照片要求 157
第四节 车主自救知识 159
一 刹车失灵 159
二 即将追尾 160
三 撞车后 160
四 驾车被困在水中 161
五 车辆自燃 161
六 高速行驶中途爆胎 162
七 中途熄火 163
八 车辆侧滑 163
九 轮胎陷入 164
十 其他故障应急处理 164
第五节 车主应急知识 165
一 汽油不够 165
二 漏水漏油 166
三 无千斤顶时换胎 167
四 开锅 167
五 大灯不亮 168
六 电量不足 168
七 前挡风玻璃破碎 168
第六节 野外遇险自救 169
一 地图和指南针 169
二 火柴和蜡烛 169
三 医用胶布 170
四 组合式刀具 170
五 铅笔 171
六 求生哨 171
附录 道路交通安全违法行为记分分值 172