第一章 不懂孩子的心，孩子怎么会听话——○至十二岁孩子各阶段的典型表现及应对方法 2
1 养孩子累，是因为你在“错位教育” 2
2 孩子长大成人要面临的八个危机或冲突 3
3 ○至一岁孩子的心理发展要点：与养育者建立依恋关系 4
4 一至三岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法 5
5 三至六岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法 12
6 六至十二岁孩子的主要心理特点和典型表现 22
7 穿上合适的鞋子，脚才是自由的——孩子人生的生长痛 25
第二章 养孩子千万不能养得内心软弱 28
1 “油罐原理”——孩子情绪和行为问题的根源 28
2 对孩子最好的管法——“隐恶扬善”，正面教育 33
3 把“管”变成“给帮助和支持” 35
4 接纳、无条件的爱——允许孩子脆弱、有负面情绪 38
5 正是你的期望和要求，才能帮助孩子成长进步 39
6 如何教孩子依内心原则行事 42
7 您可以给孩子做哪些正面建设 43
8 养育孩子，我们不应该是一个人在战斗 44
第三章 不让内向的孩子在误解中长大，你可以这样做 50
1 一个内向小孩的真实故事 50
2 内向的孩子生理、心理有什么特点 51
3 与家长的安全型依恋关系，会帮助孩子走向独立 53
4 对内向孩子的批评要适度 54
5 如何教内向的孩子人际交往技巧 54
6 帮内向的孩子动起来，给他足够的独处空间和时间 55
7 教内向的孩子认识到自己的独特和优势 55
8 在生活细节上照顾好内向孩子的日常生活 56
9 不要给孩子的潜力设置上限 56
第四章 别忙着训斥惩罚，看看你可以为外向的孩子做什么 60
1 尽量利用游戏的方式来训练外向的孩子 60
2 对外向的孩子，多讲一些同理心，多培养后果意识 61
3 给规则包上糖衣，让外向孩子更愉快地接受 61
4 批评外向孩子要慎重 62
5 带孩子出去玩时别忘了做背后的功课 62
6 让孩子动个够 63
7 多给孩子提供交往和表现的机会 63
8 不要用自己的标准去要求孩子的生活习惯和学习方式 63
第五章 学会“游戏力”，你才与孩子处于同一“频道” 68
1 请不要用你的左脑和孩子的右脑沟通 68
2 每个妈妈都是故事妈妈 70
3 你是否正在使用“游戏力”沟通法 71
4 为什么家长普遍缺乏“游戏力” 73
5 一个有趣的家长，才是一个优秀的、有效率的家长 74
第六章 让孩子当下幸福，更要给他终生受用的幸福观 78
1 让孩子知道，快乐不仅仅只有一种 78
2 要孩子主动做“好事”，就别让他以为这是“坏事” 80
3 妈妈的心境，就是孩子幸福成长的软性环境 82
第七章 每个孩子都能长成参天大树——如何发展孩子的多元智能 88
1 人生来就有八个方面的智能 88
2 改变对孩子的评价方式：没有完美的孩子，也没有不完美的孩子 89
3 家长的哪些做法会阻碍孩子各种智能的发展 90
4 如何引导孩子合理发挥自己的优势 91
5 早一些让孩子了解各种职业 92
6 各种智能，没有高低优劣的等级之分 92
7 允许孩子过不一样的人生 93
第八章 这样做，可以提高孩子的人际交往能力 98
1 给孩子提供接触人和自由交往的机会 98
2 引导孩子多跟自己比，少跟别人比 99
3 教孩子具体实用的语言表达方式 100
4 积极乐观的家庭氛围，让孩子学到化解矛盾的技巧 103
5 孩子就是大人内心世界的镜子 104
6 爱心比社交技巧更重要 104
7 不同年龄段孩子的交往冲突，有不同处理方法 105
8 孩子间的交往冲突，正是他成长的宝贵机会 107
9 受到过大人尊重的孩子，才能明白尊重他人的意义 110
10 教孩子尊重，就是在优化他未来的人际环境 112
11 教孩子如何得体地反对或拒绝 113
第九章 给孩子马力强劲的发动机——德商的教育 116
1 当我们只关注孩子是否抓紧时间写作业时，我们错过了什么 116
2 呵护孩子心中的那个“亮点” 118
3 培养孩子品德的捷径——从培养同理心开始 120
4 品德教育要考虑到孩子不同成长阶段的特点 121
第十章 家长早点放手，孩子早点自立 126
1 孩子不好好吃饭，常是家长控制过多所致 126
2 让孩子爱去幼儿园的小故事 129
3 帮孩子尽快渡过入园适应期的小办法 132
4 如何让孩子早点自立 134
第十一章 培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力 140
1 挫折教育的误区 140
2 帮助孩子提升抗挫力的十个做法 141
3 怎样教给孩子乐观的心态 149
4 不要把“争抢”的观念植入孩子的头脑 153
5 人生的起跑线究竟是什么 154
6 孩子在学校总受到老师负面评价怎么办 155
7 对治人生难题的“四字人生策略” 155
8 好家长，是孩子的情绪管理教练 157
9一个对幼儿所有情绪问题都有效的做法——家长的同理心与共情技巧 161
第十二章 家长的权威来自家长的正能量 166
1 管教孩子的一个“雷区”——和孩子搞“权力争夺战” 166
2 为什么我们总是输给孩子 167
3 如何让孩子懂得规则与后果 168
4 家长的权威究竟来自哪里 172
5 鼓励孩子不断挑战他小小的极限 173
6 权威型教养方式效果最好 174
7 给孩子指明界限 176
8 孩子要学着接受各种小“震惊” 176
9 要孩子听话吗？——独立思考与理性服从并不矛盾 178
10 孩子喊不动该怎么办 181
11 迎来第二个宝宝时，我们应该怎样做 184
12 比“要大宝让着二宝”更好的教养方法 190
第十三章 在学习上，用最科学的方法帮助孩子 196
1 上小学前，家长要抓紧培养孩子哪些能力和习惯 196
2 把“让孩子适应学习”变成“让学习适应你的孩子” 197
3 不要用命令和责怪的语气让孩子学习 199
4 学校更关注的是学业、成绩，家长应该关注的是孩子全面的成长 199
5 好家长一定要培养孩子在学业之外的兴趣点、关注点 200
6 关心孩子品德的完善、价值观的建立，比关注成绩重要得多 201
7 一次讲清小学低年级写作业的事 202
8 我们每天所见所闻的事实，真的是事实吗 209
9 教孩子塑造“积极现实”的具体办法 210
第十四章 假期如何帮孩子做好自我管理 218
1 假期是培养孩子自我管理的最佳时机 218
2 家长上班，老人无力带孩子怎么办 219
3 孩子在家总看电视，怎么办 220
4 上小学前家长要为孩子准备什么 221
5 小学生假期有必要上补习班吗 222
6 在假期，让孩子做好平凡的事情 222
7 如何让孩子的英语学习不走弯路 223
8 关于兴趣爱好学习中的问题，这里都可以找到答案 227
9 我希望女儿学些“没用的”知识 233
第十五章 大自然是孩子的“成长维生素N” 238
1 被太多家长忽视的“成长维生素N”——大自然 238
2 怎样给孩子补充“成长维生素N” 240
3 如何把大自然带回家中 241
第十六章 这个时代，我们为孩子做得太多了 245
1 对孩子日常的照料并不需要那么精细 245
2 过度关注给了孩子更多压力和更少的空间 246
3 不要让“过度辅助”束缚孩子的成长 246
4 我们真的需要为孩子铺设完美的成长“路径”吗 247
5 不要给孩子过多物质的、感官的、即时被动的享乐 248
6 替孩子屏蔽一切负面体验，恰恰使孩子变得更加脆弱 249
第十七章 家长的格局决定孩子的命运 252
1 你此刻的富足心态，就是孩子未来所生活的富足世界 252
2 万物的云图——以道育儿 254
3 成功，只是你顺应了大循环的自然结果 256
4 每天都能用上的黄金法则 257
5 请把你的孩子放在主动的位置上 258
第十八章 做内心强大的家长 262
1 你和孩子都比你想象的更强大——写给新手妈妈的一些话 262
2 妈妈强大的第一步：减少心理能耗 264
3 妈妈强大的第二步：接纳自己 266
4 我们如何变成状态饱满的家长 268
5 一生只有一件事 275
后记 此刻即是最美 278
附录 受益家长真情反馈 280