一、花卉类 1
1芦荟 1
2菊花 10
3仙人掌 14
4芍药 17
5百合 19
6荷花 20
7牡丹 23
8茉莉 25
9桂花 27
10玫瑰 28
11梅花 31
12腊梅 33
13杜鹃 34
14连翘 36
15月季 38
16白及 40
17何首乌 42
18兰花 44
19虎耳草 46
20虎类花 47
21灵芝 49
22红花 50
23凤仙花 52
24鸡冠花 53
25板蓝根 55
26蜀葵 57
27葛根 59
28水仙花 60
29紫茉莉 61
30地黄 62
31红姑娘 63
32紫薇 64
33木芙蓉 65
34败酱草 66
35荸荠 68
36龙葵 69
37金银花 70
38白玉兰 73
39龙胆草 75
40马齿苋 76
41威灵仙 79
42瑞香 80
43花疗 81
二、果木类 90
44石榴 90
45枣 93
46柑橘 97
47枸杞 99
48沙棘 101
49金橘 103
50柿树 104
51葡萄 107
52佛手 111
53山楂 113
54核桃 114
55板栗 116
56酸枣 117
57樱桃 119
58荔枝 120
59银杏 122
60草莓 124
61无花果 125
62人参果 127
63文冠果 128
64梨 130
65罗汉果 131
66竹子 132
67香樟 134
68木槿 135
69桃树 137
70橄榄 139
71柳树 141
三、蔬菜类 145
72大蒜 145
73姜 151
74洋葱 157
75黄花 159
76蒲公英 163
77荠菜 166
78苦瓜 168
79竹笋 170
80紫苏 172
81冬瓜 175
82丝瓜 176
四、保健食疗类 181
83食疗 182
84果类养生 196
85蔬菜保健养生 197
86茶疗 201
87浴疗 212
88枕疗 216
主要参考文献 219