第一篇 夯实基础，功在平时 2
第一章 提高计划能力：做学习的支配者 2
001 制订长短不一的计划 2
002 “私人定制”学习计划 4
003 制订计划的三要素 6
004 两步制订“弱项”计划 8
005 执行计划的三大注意 10
006 制订不同形式的学习计划 12
第二章 提高记忆能力：如何记得更快、更多、更牢 16
007 把知识连成线、编成网来记 16
008 通过比较来加深记忆 18
009 深刻理解是记忆力提高的催化剂 20
010 制订记忆计划 22
011 降低知识遗忘率的四个对策 24
012 利用遗忘规律来帮助记忆 26
第三章 提高注意能力：聚精会神也是一种方法 26
013 “专心”是制胜的绝招 30
014 有效利用时间，集中精力学习 32
015 保持课堂注意力的三个要点 34
016 专注让学习进入良性循环 36
017 三招教你克服走神 38
018 两种方法教你及时转移注意力 40
第四章 提高阅读能力：兴趣与方法并行 40
019 三个妙招让你爱上读书 44
020 在广泛阅读中提高阅读速度和能力 46
021 享受读书，不做“书呆子” 48
022 阅读的两个诀窍 50
023 四个步骤把书读“薄” 52
024 精读要达到四个要求 54
第五章 提高思维能力：摆脱一思考就头疼的怪毛病 54
025 提高思考力的两个基本方法 58
026 提高思维能力要边听讲边思考 60
027 进行思维训练的三个方法 62
028 多元思考，提高思考能力 64
029 两招教你研究思维的过程 66
030 你必需的三种逻辑思维方法 68
第二篇 考前冲刺有妙招 68
第六章 统筹安排临考复习 68
031 临阵磨枪也需要技巧 72
032 两先两后，交错安排文理科复习内容 74
033 把背诵放在考前复习的第一位 76
034 复习要以课本为本 78
035 跟着考纲和老师走 80
036 找好复习的重点 82
第七章 查漏补缺——提高文科备考效果 82
037 四种方法让作文复习化繁为简 86
038 语文基础知识要从三个方面复习 88
039 提高语感要从三个方面入手 90
040 全面梳理英语的知识点 92
041 三管齐下，做好思想品德课复习 94
042 考前文科复习三宝——看、背、抄 96
第八章 多思巧练——逆转理科学习成绩 96
043 数学的复习之道——夯实基础，巧做习题 100
044 数学复习三步走 102
045 复习物理要重视书本，多动笔 104
046 摸清物理解题思路的两个基本要领 106
047 复习化学要根据自身情况来进行 108
048 复习化学需要做到的三点 110
第三篇 分科学习有方法 110
第九章 语文：重在积累，熟能生巧 110
049 语文知识需要三大积累 114
050 广泛阅读益处多 116
051 “三步走”学习文言文 118
052 注重培养对语文的“感觉” 120
053 三招培养语文思维方式 122
054 从生活中学习语文的三个要领 124
055 品读名著的几个基本法则 126
第十章 英语：讲究方法，全面提高听说读写能力 126
056 培养对英语的感情 130
057 加强语感，提升记单词的质量 132
058 拼记单词的三个基本方法 134
059 学英语要把耳朵叫醒 136
060 课外学习英语的几个法则 138
061 做练习题也能提高语感 140
062 英语学习也需要“错题本” 142
第十一章 数学：打好基础，严密思考 142
063 以本为本，夯实基础知识 146
064 理解概念是学习数学的开始 148
065 培养多方法解决问题的能力 150
066 从例题中吸取养分 152
067 学好数学需要联系实际和比较概念 154
068 解答数学题的四个基本步骤 156
第十二章 物理：激发兴趣，联系实际 156
069 激发物理学习兴趣的三个途径 160
070 在实际生活中运用物理知识 162
071 边做题边总结方法的两个技巧 164
072 用感觉来强化学习 166
073 物理题的两种常见解法 168
074 将物理概念完全吃透 170
第十三章 化学：掌握规律，注重识记 170
075 读懂、熟记课本知识的两大招 174
076 化学的“灵魂”在课堂 176
077 做化学题要坚持两个原则 178
078 三招掌握好化学术语 180
079 在生活中学化学的两个有效途径 182
080 常见的两种化学实验题的解题技法 184
第十四章 思想品德：课本和实际生活双向学习 184
081 学好思想品德课的三个基本方法 188
082 理解思想品德概念必需的两个方法 190
083 复习的关键在于构建知识体系 192
084 做练习也要讲究方法 194
085 自主探究、社会实践也很重要 196
第十五章 历史：理清思路，灵活运用方法 196
086 学习历史概念的四个基本方法 200
087 趣学历史的两个法则 202
088 两招搞定史料分析题 204
089 识记历史地图的四个要领 206
090 阅读好历史课本的三个建议 208
091 全面复习历史知识的三个方法 210
第十六章 地理：图文结合，理解记忆 210
092 用地图识记地理知识的三个窍门 214
093 在生活中学习地理知识的三个途径 216
094 三招提高地理空间思维能力 218
095 学地理也要掌握原理、建立联系 220
096 自我探索学习地理的两个步骤 222
第十七章 作文：训练有方，不再畏惧 222
097 感受生活，写作更轻松 226
098 写作文的三种“调试”方法 228
099 这样写英语日记，给作文加分 230
100 英语作文练习的三个基本方法 232